Τις ανησυχίες του κόσμου πως οι κεραίες κινητής τηλεφωνίας είναι επικίνδυνες για την υγεία διαλύουν οι πρόσφατες γνωμοδοτήσεις μιας πληθώρας από διεθνώς αναγνωρισμένους επιστημονικούς φορείς. Πρόκειται για την Επιστημονική Επιτροπή της Ευρωπαϊκής Ένωσης (SCENIHR), την Διεθνή Επιτροπή για την Προστασία από τις Μη Ιοντίζουσες Ακτινοβολίες (ICNIRP) και πέντε ανεξάρτητες Σκανδιναβικές Αρχές για την Ακτινοπροστασία.
Οι τελευταίες εξέδωσαν κοινή ανακοίνωση για την έκθεση στα ραδιοκύματα τα οποία εκπέμπονται από σταθερούς πομπούς, όπως είναι οι κεραίες κινητής τηλεφωνίας. Σύμφωνα με αυτή τα κινητά τηλέφωνα αποτελούν πιο σημαντική πηγή ακτινοβολίας από τις κεραίες κινητής τηλεφωνίας και αν ο αριθμός των κεραιών μειωθεί, τα κινητά τηλέφωνα θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσουν μεγαλύτερη ισχύ για να διατηρήσουν την συνδεσιμότητά τους, οπότε η έκθεση του κοινού στην ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία θα αυξηθεί. Μετά από πληθώρα ερευνών βρέθηκε ότι τα πεδία ραδιοσυχνοτήτων που δημιουργούνται από τις κεραίες κινητής τηλεφωνίας και τα κινητά τηλέφωνα δεν προκαλούν αρνητικές επιπτώσεις σε ένα κανονικό περιβάλλον διαβίωσης. Επίσης, με βάση τα έως τώρα επιστημονικά ευρήματα δεν στοιχειοθετείται πως η χρήση κινητών τηλεφώνων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εγκεφάλου.
Πηγή: www.healthview.gr
Δευτέρα 14 Δεκεμβρίου 2009
Τετάρτη 9 Δεκεμβρίου 2009
H συμμετοχή της Αθήνας στο C40
* Αντιλαμβανόμενος την ανάγκη για ανάληψη ουσιαστικών δράσεων για την αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής και αναγνωρίζοντας τη σημασία των συνεργατικών δράσεων σε περιφερειακό και διεθνές επίπεδο, ο Δήμος Αθηναίων, αποφάσισε να αιτηθεί την συμπερίληψη του στις 40 μεγάλες πόλεις που συνθέτουν την πρωτοβουλία C40.
* Μετά από μια σειρά διεθνών επαφών, ο Δήμος Αθηναίων κατάφερε να αποτελέσει τελικά μέλος της καινοτόμου αυτής παγκόσμιας πρωτοβουλίας, μετουσιώνοντας τις ανησυχίες και τους προβληματισμούς για τα θέματα της προστασίας του περιβάλλοντος, της καταπολέμησης της κλιματικής αλλαγής και του φαινομένου του θερμοκηπίου.
Τα οφέλη της Αθήνας από τη συμμετοχή στο C40
Ως μέλος του διεθνούς αυτού δικτύου πόλεων η Αθήνα αποσκοπεί:
* Στην ανταλλαγή πληροφοριών, τεχνογνωσίας και βέλτιστων πρακτικών για την εφαρμογή δράσεων για την εξοικονόμηση ενέργειας και την μείωση των εκπομπών αερίων στην πόλη.
* Στη συμμετοχή της στο σχεδιασμό καινοτόμων προγραμμάτων για τις πόλεις και στην τελική υλοποίηση τους.
* Στην ανάπτυξη και εφαρμογή ενός ολοκληρωμένου και μακροπρόθεσμου σχεδίου δράσεων για την προστασία του περιβάλλοντος και την καταπολέμηση της κλιματικής αλλαγής.
* Στην μεταφορά σε όλες τις πόλεις της Ελλάδας της τεχνογνωσίας που θα αποκτήσει.
* Μετά από μια σειρά διεθνών επαφών, ο Δήμος Αθηναίων κατάφερε να αποτελέσει τελικά μέλος της καινοτόμου αυτής παγκόσμιας πρωτοβουλίας, μετουσιώνοντας τις ανησυχίες και τους προβληματισμούς για τα θέματα της προστασίας του περιβάλλοντος, της καταπολέμησης της κλιματικής αλλαγής και του φαινομένου του θερμοκηπίου.
Τα οφέλη της Αθήνας από τη συμμετοχή στο C40
Ως μέλος του διεθνούς αυτού δικτύου πόλεων η Αθήνα αποσκοπεί:
* Στην ανταλλαγή πληροφοριών, τεχνογνωσίας και βέλτιστων πρακτικών για την εφαρμογή δράσεων για την εξοικονόμηση ενέργειας και την μείωση των εκπομπών αερίων στην πόλη.
* Στη συμμετοχή της στο σχεδιασμό καινοτόμων προγραμμάτων για τις πόλεις και στην τελική υλοποίηση τους.
* Στην ανάπτυξη και εφαρμογή ενός ολοκληρωμένου και μακροπρόθεσμου σχεδίου δράσεων για την προστασία του περιβάλλοντος και την καταπολέμηση της κλιματικής αλλαγής.
* Στην μεταφορά σε όλες τις πόλεις της Ελλάδας της τεχνογνωσίας που θα αποκτήσει.
Παρασκευή 4 Δεκεμβρίου 2009
Καλές πρακτικές υγιεινής για την πρόληψη της γρίπης των χοίρων
Η πρόληψη της εξάπλωσης των μικροβίων είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να σταματήσει η εξάπλωση των ασθενειών όπως η γρίπη των χοίρων. Θα πρέπει πάντα:
• Να πλένουν όλοι τα χέρια τους συχνά με σαπούνι και νερό.
• Να καθαρίζονται οι επιφάνειες τακτικά ώστε να απομακρύνονται τα μικρόβια.
• Να χρησιμοποιούμε χαρτομάντιλο για να καλύπτουμε το στόμα και τη μύτη μας όταν βήχουμε ή φτερνιζόμαστε, και
• Να πετάμε τα χαρτομάντιλα σε κάδο απορριμμάτων το συντομότερο δυνατόν.
Ανοσία και μετάλλαξη για τον ιό της γρίπης των χοίρων
Εάν μολυνθείτε από τον ιό της γρίπης, το σώμα σας θα δημιουργήσει αντισώματα για να τον αντιμετωπίσει. Αυτά θα αναγνωρίσουν και θα καταπολεμήσουν τον ιό εάν ξαναέρθετε σε επαφή μαζί του. Ωστόσο, η γρίπη των χοίρων είναι ένας νέος ιός στον οποίο ελάχιστοι άνθρωποι έχουν ανοσία. Πιθανά, κάποιοι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας να έχουν ενός βαθμού ανοσία εάν είχαν εκτεθεί σε κάποιο παρόμοιο ιό σε προηγούμενη πανδημία.
Συνήθως, οι ιοί μεταλλάσσονται (αλλάζουν) σε διαφορετικές μορφές ενώ αναπτύσσουν ανοσία στα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αντιιϊκών.
Στο Ηνωμένο Βασίλειο αναφέρθηκε ένα περιστατικό αντίστασης του ιού της γρίπης των χοίρων στο Tamiflu.
• Να πλένουν όλοι τα χέρια τους συχνά με σαπούνι και νερό.
• Να καθαρίζονται οι επιφάνειες τακτικά ώστε να απομακρύνονται τα μικρόβια.
• Να χρησιμοποιούμε χαρτομάντιλο για να καλύπτουμε το στόμα και τη μύτη μας όταν βήχουμε ή φτερνιζόμαστε, και
• Να πετάμε τα χαρτομάντιλα σε κάδο απορριμμάτων το συντομότερο δυνατόν.
Ανοσία και μετάλλαξη για τον ιό της γρίπης των χοίρων
Εάν μολυνθείτε από τον ιό της γρίπης, το σώμα σας θα δημιουργήσει αντισώματα για να τον αντιμετωπίσει. Αυτά θα αναγνωρίσουν και θα καταπολεμήσουν τον ιό εάν ξαναέρθετε σε επαφή μαζί του. Ωστόσο, η γρίπη των χοίρων είναι ένας νέος ιός στον οποίο ελάχιστοι άνθρωποι έχουν ανοσία. Πιθανά, κάποιοι άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας να έχουν ενός βαθμού ανοσία εάν είχαν εκτεθεί σε κάποιο παρόμοιο ιό σε προηγούμενη πανδημία.
Συνήθως, οι ιοί μεταλλάσσονται (αλλάζουν) σε διαφορετικές μορφές ενώ αναπτύσσουν ανοσία στα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αντιιϊκών.
Στο Ηνωμένο Βασίλειο αναφέρθηκε ένα περιστατικό αντίστασης του ιού της γρίπης των χοίρων στο Tamiflu.
Παρασκευή 27 Νοεμβρίου 2009
Προστασία της οικογένειας και των παιδιών κατά την έξαρση της γρίπης
Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) συστήνει τέσσερις κύριους τρόπους που μπορείτε να προφυλαχθείτε από τη γρίπη εσείς και η οικογένειά σας, είτε στο σχολείο είτε στο σπίτι:
1. Εμβολιάστε τα παιδιά σας τόσο για την εποχική γρίπη όσο και τη γρίπη H1N1 με το που είναι διαθέσιμα τα εμβόλια στην αγορά. Οι γονείς και όλοι όσοι φροντίζουν παιδιά νεαρότερα των 6 μηνών θα πρέπει να εμβολιαστούν και για την εποχική γρίπη και τη γρίπη H1N1 επειδή τα παιδιά αυτής της ηλικίας διατρέχουν το μεγαλύτερο κίνδυνο για επιπλοκές από τη γρίπη και είναι πάρα πολύ μικρά για να εμβολιαστούν.
2. Εάν εσείς ή το παιδί σας είστε άρρωστοι, μείνετε σπίτι για τουλάχιστον 24 ώρες εφόσον δεν έχετε πλέον πυρετό (37,8 βαθμούς Κελσίου, με θερμόμετρο στόματος) ή σημάδια πυρετού (ρίγη, ζέστη, εξάψεις, ή εφίδρωση). Με το να παραμείνουν τα άρρωστα παιδιά στο σπίτι προφυλάσσονται οι άλλοι από την εξάπλωση του ιού.
3. Καλή πρακτική σε θέματα υγιεινής. Να πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό, ειδικά αφού έχετε βήξει ή φτερνιστεί. Οι γονείς και όσοι φροντίζουν παιδιά θα πρέπει να φροντίζουν να πλένουν τα χέρια των παιδιών που δεν μπορούν ακόμα να πλυθούν μόνα τους, και να ελέγχουν με προσοχή τα παιδιά που ακόμη δεν τα καταφέρνουν καλά με το πλύσιμο.
4. Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με χαρτομάντιλο όταν βήχετε ή φτερνίζεστε. Εάν δεν έχετε χαρτομάντιλο, βήξτε ή φτερνιστείτε στην εσωτερική πλευρά του αγκώνα σας όχι στα χέρια σας. Δείξτε και στα παιδιά σας πώς να το κάνουν αυτό.
Εάν η κατάσταση με τη γρίπη επιδεινωθεί:
• Οι αποφάσεις σχετικά με το διάστημα που θα πρέπει να παραμείνουν σπίτι οι εργαζόμενοι και τα παιδιά που έχουν συμπτώματα γρίπης θα ληφθούν από τα αρμόδια γραφεία υγειονομικής περίθαλψης, ανάλογα με τις συνθήκες που επικρατούν σε μια συγκεκριμένη περιοχή.
o Εάν ληφθεί απόφαση να παραταθεί το διάστημα που οι άρρωστοι άνθρωποι πρέπει να μείνουν στο σπίτι, τότε οι γονείς θα πρέπει να κρατήσουν τα παιδιά τους στο σπίτι για τουλάχιστον 7 ημέρες, ακόμα κι αν αισθάνονται καλύτερα πιο σύντομα. Τα άτομα που εξακολουθούν να νοσούν μετά από 7 ημέρες θα πρέπει παραμείνουν σπίτι για τουλάχιστον 24 ώρες αφού τα συμπτώματα έχουν σταματήσει εντελώς.
o Εάν κάποιο μέλος της οικογένειας είναι άρρωστο, κρατήστε όλα τα παιδιά στο σπίτι είτε πηγαίνουν σχολείο είτε σε πρόγραμμα αγωγής προσχολικής ηλικίας για 5 ημέρες, από τη στιγμή που νόσησε το πρώτο μέλος της οικογένειας. Οι γονείς θα πρέπει να παρακολουθούν τον εαυτό τους αλλά και τα παιδιά τους για πυρετό ή άλλα συμπτώματα γρίπης.
Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να είστε προετοιμασμένοι για την περίοδο έξαρσης της γρίπη κατά το 2009-2010:
• Προγραμματίστε για να υπάρχει φροντίδα στο σπίτι σε περίπτωση που: αρρωστήσει το παιδί σας, ή κλείσει το σχολείο. Συζητήστε με τον εργοδότη σας για να μάθετε εάν μπορείτε να μείνετε στο σπίτι να προσέχετε το παιδί σας, να εργαστείτε από το σπίτι, ή να σας επιτρέψει ένα πιο ευέλικτο πρόγραμμα εργασίας. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, βρείτε άλλους τρόπους να φροντίσει τα παιδιά σας στο σπίτι (όπως φροντίδα από κάποιο συγγενή, γείτονα, συνάδελφο, ή φίλους).
• Οργανώστε τακτική παρακολούθηση της υγείας των παιδιών σας και των άλλων μελών της οικογένειάς σας ελέγχοντας για πυρετό και άλλα συμπτώματα της γρίπης.
• Διερευνήστε εάν έχετε παιδιά που αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο να νοσήσουν σοβαρά από τη γρίπη και συζητήστε με αυτόν που παρέχει υπηρεσίες υγειονομικής περίθαλψης για ένα σχέδιο προφύλαξής τους κατά τη διάρκεια της εποχής της γρίπης. Τα παιδιά με υψηλότερο κίνδυνο σοβαρής ασθένειας από τη γρίπη περιλαμβάνουν: παιδιά κάτω των 5 ετών και παιδιά με χρόνιες ιατρικές παθήσεις, όπως το άσθμα και ο διαβήτης.
• Ενημερώστε τη λίστα με τηλέφωνα για την αντιμετώπιση έκτακτων περιστατικών.
• Συγκεντρώστε παιχνίδια, βιβλία, DVD και άλλα αντικείμενα για να φροντίσετε για την αναψυχή της οικογένειά σας εάν τα προγράμματα αγωγής προσχολικής ηλικίας ή τα σχολεία παραμείνουν κλειστά, ή εάν αρρωστήσει το παιδί σας και πρέπει να μείνει σπίτι.
• Συζητήστε με το σχολείο του παιδιού για το σχέδιο αντιμετώπισης μιας πανδημίας γρίπης ή αντιμετώπισης έκτακτων αναγκών.
Πηγή: Flu.gov
1. Εμβολιάστε τα παιδιά σας τόσο για την εποχική γρίπη όσο και τη γρίπη H1N1 με το που είναι διαθέσιμα τα εμβόλια στην αγορά. Οι γονείς και όλοι όσοι φροντίζουν παιδιά νεαρότερα των 6 μηνών θα πρέπει να εμβολιαστούν και για την εποχική γρίπη και τη γρίπη H1N1 επειδή τα παιδιά αυτής της ηλικίας διατρέχουν το μεγαλύτερο κίνδυνο για επιπλοκές από τη γρίπη και είναι πάρα πολύ μικρά για να εμβολιαστούν.
2. Εάν εσείς ή το παιδί σας είστε άρρωστοι, μείνετε σπίτι για τουλάχιστον 24 ώρες εφόσον δεν έχετε πλέον πυρετό (37,8 βαθμούς Κελσίου, με θερμόμετρο στόματος) ή σημάδια πυρετού (ρίγη, ζέστη, εξάψεις, ή εφίδρωση). Με το να παραμείνουν τα άρρωστα παιδιά στο σπίτι προφυλάσσονται οι άλλοι από την εξάπλωση του ιού.
3. Καλή πρακτική σε θέματα υγιεινής. Να πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό, ειδικά αφού έχετε βήξει ή φτερνιστεί. Οι γονείς και όσοι φροντίζουν παιδιά θα πρέπει να φροντίζουν να πλένουν τα χέρια των παιδιών που δεν μπορούν ακόμα να πλυθούν μόνα τους, και να ελέγχουν με προσοχή τα παιδιά που ακόμη δεν τα καταφέρνουν καλά με το πλύσιμο.
4. Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με χαρτομάντιλο όταν βήχετε ή φτερνίζεστε. Εάν δεν έχετε χαρτομάντιλο, βήξτε ή φτερνιστείτε στην εσωτερική πλευρά του αγκώνα σας όχι στα χέρια σας. Δείξτε και στα παιδιά σας πώς να το κάνουν αυτό.
Εάν η κατάσταση με τη γρίπη επιδεινωθεί:
• Οι αποφάσεις σχετικά με το διάστημα που θα πρέπει να παραμείνουν σπίτι οι εργαζόμενοι και τα παιδιά που έχουν συμπτώματα γρίπης θα ληφθούν από τα αρμόδια γραφεία υγειονομικής περίθαλψης, ανάλογα με τις συνθήκες που επικρατούν σε μια συγκεκριμένη περιοχή.
o Εάν ληφθεί απόφαση να παραταθεί το διάστημα που οι άρρωστοι άνθρωποι πρέπει να μείνουν στο σπίτι, τότε οι γονείς θα πρέπει να κρατήσουν τα παιδιά τους στο σπίτι για τουλάχιστον 7 ημέρες, ακόμα κι αν αισθάνονται καλύτερα πιο σύντομα. Τα άτομα που εξακολουθούν να νοσούν μετά από 7 ημέρες θα πρέπει παραμείνουν σπίτι για τουλάχιστον 24 ώρες αφού τα συμπτώματα έχουν σταματήσει εντελώς.
o Εάν κάποιο μέλος της οικογένειας είναι άρρωστο, κρατήστε όλα τα παιδιά στο σπίτι είτε πηγαίνουν σχολείο είτε σε πρόγραμμα αγωγής προσχολικής ηλικίας για 5 ημέρες, από τη στιγμή που νόσησε το πρώτο μέλος της οικογένειας. Οι γονείς θα πρέπει να παρακολουθούν τον εαυτό τους αλλά και τα παιδιά τους για πυρετό ή άλλα συμπτώματα γρίπης.
Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να είστε προετοιμασμένοι για την περίοδο έξαρσης της γρίπη κατά το 2009-2010:
• Προγραμματίστε για να υπάρχει φροντίδα στο σπίτι σε περίπτωση που: αρρωστήσει το παιδί σας, ή κλείσει το σχολείο. Συζητήστε με τον εργοδότη σας για να μάθετε εάν μπορείτε να μείνετε στο σπίτι να προσέχετε το παιδί σας, να εργαστείτε από το σπίτι, ή να σας επιτρέψει ένα πιο ευέλικτο πρόγραμμα εργασίας. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, βρείτε άλλους τρόπους να φροντίσει τα παιδιά σας στο σπίτι (όπως φροντίδα από κάποιο συγγενή, γείτονα, συνάδελφο, ή φίλους).
• Οργανώστε τακτική παρακολούθηση της υγείας των παιδιών σας και των άλλων μελών της οικογένειάς σας ελέγχοντας για πυρετό και άλλα συμπτώματα της γρίπης.
• Διερευνήστε εάν έχετε παιδιά που αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο να νοσήσουν σοβαρά από τη γρίπη και συζητήστε με αυτόν που παρέχει υπηρεσίες υγειονομικής περίθαλψης για ένα σχέδιο προφύλαξής τους κατά τη διάρκεια της εποχής της γρίπης. Τα παιδιά με υψηλότερο κίνδυνο σοβαρής ασθένειας από τη γρίπη περιλαμβάνουν: παιδιά κάτω των 5 ετών και παιδιά με χρόνιες ιατρικές παθήσεις, όπως το άσθμα και ο διαβήτης.
• Ενημερώστε τη λίστα με τηλέφωνα για την αντιμετώπιση έκτακτων περιστατικών.
• Συγκεντρώστε παιχνίδια, βιβλία, DVD και άλλα αντικείμενα για να φροντίσετε για την αναψυχή της οικογένειά σας εάν τα προγράμματα αγωγής προσχολικής ηλικίας ή τα σχολεία παραμείνουν κλειστά, ή εάν αρρωστήσει το παιδί σας και πρέπει να μείνει σπίτι.
• Συζητήστε με το σχολείο του παιδιού για το σχέδιο αντιμετώπισης μιας πανδημίας γρίπης ή αντιμετώπισης έκτακτων αναγκών.
Πηγή: Flu.gov
Τρίτη 24 Νοεμβρίου 2009
Η μορφίνη βοηθά στην εξάπλωση του καρκίνου
Η μορφίνη, η ουσία που χορηγείται στους ασθενείς για να ανακουφίσει τους πόνους από μια χειρουργική επέμβαση αλλά και από καρκινικούς όγκους, μπορεί να συμβάλλει στην εξάπλωση του καρκίνου στο σώμα του ασθενούς σύμφωνα με εργαστηριακές έρευνες Αμερικανών επιστημόνων.
Μελέτη του πανεπιστημίου του Σικάγο, υπό τον καθηγητή ιατρικής Πάτρικ Σίγκλετον υποστηρίζει ότι η συγκεκριμένη οπιούχα ουσία διαπιστώθηκε ότι βοηθά στην ανάπτυξη νέων αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν τους όγκους με οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες, συμβάλλοντας έτσι στην περαιτέρω ανάπτυξή τους. Όπως είπαν οι ερευνητές, η μορφίνη εμφανίζεται να διευκολύνει τα καρκινικά κύτταρα να επεκταθούν σε άλλους ιστούς και έτσι να εξαπλωθούν.
Το "αντίδοτο"
Ωστόσο, υπάρχει φάρμακο που καταπολεμά αυτές τις συνέπειες της μορφίνης, χωρίς να μειώνει τις ιδιότητες της ουσίας στην αντιμετώπιση του πόνου. Πειράματα που έγιναν από τους ερευνητές του πανεπιστημίου του Σικάγο σε ποντίκια με καρκίνο των πνευμόνων, έδειξαν ότι το φάρμακο MNTX εμπόδισε την μορφίνη να βοηθήσει στην ανάπτυξη των όγκων και μείωσε κατά 90% την εξάπλωση του καρκίνου στα πειραματόζωα.
Από την άλλη πλευρά όμως, άλλοι ειδικοί εΚτιμούν θα χρειαστούν και νέες έρευνες προτού αποφασιστούν οποιεσδήποτε αλλαγές στη χρήση της μορφίνης στη θεραπεία των ασθενών.
Μελέτη του πανεπιστημίου του Σικάγο, υπό τον καθηγητή ιατρικής Πάτρικ Σίγκλετον υποστηρίζει ότι η συγκεκριμένη οπιούχα ουσία διαπιστώθηκε ότι βοηθά στην ανάπτυξη νέων αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν τους όγκους με οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες, συμβάλλοντας έτσι στην περαιτέρω ανάπτυξή τους. Όπως είπαν οι ερευνητές, η μορφίνη εμφανίζεται να διευκολύνει τα καρκινικά κύτταρα να επεκταθούν σε άλλους ιστούς και έτσι να εξαπλωθούν.
Το "αντίδοτο"
Ωστόσο, υπάρχει φάρμακο που καταπολεμά αυτές τις συνέπειες της μορφίνης, χωρίς να μειώνει τις ιδιότητες της ουσίας στην αντιμετώπιση του πόνου. Πειράματα που έγιναν από τους ερευνητές του πανεπιστημίου του Σικάγο σε ποντίκια με καρκίνο των πνευμόνων, έδειξαν ότι το φάρμακο MNTX εμπόδισε την μορφίνη να βοηθήσει στην ανάπτυξη των όγκων και μείωσε κατά 90% την εξάπλωση του καρκίνου στα πειραματόζωα.
Από την άλλη πλευρά όμως, άλλοι ειδικοί εΚτιμούν θα χρειαστούν και νέες έρευνες προτού αποφασιστούν οποιεσδήποτε αλλαγές στη χρήση της μορφίνης στη θεραπεία των ασθενών.
Τετάρτη 18 Νοεμβρίου 2009
Οι πάγοι όταν λιώνουν απελευθερώνουν δηλητηριώδεις ουσίες
Πόσφατη έρευνα Ελβετών επιστημόνων αποδεικνύει ότι οι πάγοι που λιώνουν απελευθερώνουν δηλητηριώδεις για το περιβάλλον ουσίες.
Κάνοντας μια βόλτα στις Άλπεις, σε περιοχές που λιώνουν τα χιόνια πιο εύκολα και πιο γρήγορα τα τελευταία χρόνια, δεν φαντάζεται κανείς τί είδους δηλητήρια κρύβονται. Εντελώς συμπτωματικά δυο ερευνητές, ο Κρίστιαν Μπογκντάλ από το Πολυτεχνείο της Ζυρίχης και ο Πέτερ Σμιτ από το Ερευνητικό Κέντρο Μελέτης Υλικών, ανακάλυψαν ότι κάτω από τους πάγους που λιώνουν υπάρχουν επικίνδυνες ουσίες.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι στα ψάρια των λιμνών υπήρχε μεγάλη συγκέντρωση δηλητηριωδών ουσιών, όπως είναι η διοξίνη ή άλλες χημικές ουσίες. Οι δυο επιστήμονες ανακάλυψαν τις ουσίες παίρνοντας δείγμα από το έδαφος, όπως εξηγεί ο Πέτερ Σμιτ: «Διαπιστώσαμε ότι τη δεκαετία του ‘70 και ‘80 οι ουσίες αυτές υπήρχαν ήδη. Από την ατμόσφαιρα έπεφταν στο νερό. Κάναμε έρευνες σε πολλά στρώματα του εδάφους και βρήκαμε μεγάλη ποσότητα δηλητηριωδών ουσιών. Ουσίες τις οποίες δεν μπορούσαμε ακριβώς να προσδιορίσουμε. Είχαν διατηρηθεί στο έδαφος για πάνω από 30 χρόνια».
Δεν υπάρχει άμεσος κίνδυνος για τους ανθρώπους
Λιγότερα χιόνια στις ΆλπειςBildunterschrift: Großansicht des Bildes mit der Bildunterschrift: Λιγότερα χιόνια στις ΆλπειςΟι δυο επιστήμονες δεν χρειάστηκαν πολύ χρόνο για να αντιληφθούν πως οι δηλητηριώδεις αυτές ουσίες απελευθερώθηκαν από τους πάγους που έλιωσαν.
Οι ερευνητές εξέτασαν λίμνες που είχαν δημιουργηθεί από τέτοιους πάγους και η εικόνα ήταν πάντα η ίδια: υψηλή συγκέντρωση δηλητηρίων. Την τελική επιβεβαίωση για την υπόθεσή τους πήραν από τον επίσης Ελβετό επιστήμονα Μάρτιν Λίτι, ο οποίος μελετά τους πάγους.
«Τα τελευταία δέκα χρόνια οι πάγοι λιώνουν γρηγορότερα και απελευθερώνονται μεγάλες ποσότητες, οι οποίες σε άλλες εποχές για αρκετές δεκαετίες θα παρέμεναν σε στέρεη μορφή. Όλες αυτές οι ουσίες που ήταν μέσα στους πάγους απελευθερώνονται και κυλούν ελεύθερα μαζί με το νερό, το οποίο χύνεται σε λίμνες και ποτάμια», εξηγεί ο Μάρτιν Λίτι.
Είναι λοιπόν οι πάγοι που λιώνουν ωρολογιακές βόμβες για το περιβάλλον; «Ωρολογιακές βόμβες είναι λίγο υπερβολικά διατυπωμένο. Ο,τι όμως βρέθηκε μέσα σε αυτά τα παγόβουνα, κάποτε θα βγει πάλι προς τα έξω. Και τώρα που η διαδικασία του λιώσιμου του πάγου επιταχύνεται βγαίνουν και σε μεγαλύτερες ποσότητες οι δηλητηριώδεις ουσίες».
Για τους ανθρώπους όμως δεν υπάρχει άμεσος κίνδυνος υπογραμμίζουν οι ερευνητές. Αν στο δρόμο κάποιων περιπατητών βρεθεί κανένα ρυάκι και πιουν λίγο νερό δεν κινδυνεύουν. Τι θα συμβεί όμως αν λιώσουν μεγάλες ποσότητες πάγων στους πόλους αυτό δεν μπορούν να το προβλέψουν.
Πηγή: http://www.dw-world.de/dw/article/0,,4898705,00.html
Lechler Pascal / Μαρία Ρηγούτσου
Υπεύθ. σύνταξης: Βιβή Παπαναγιώτου
Κάνοντας μια βόλτα στις Άλπεις, σε περιοχές που λιώνουν τα χιόνια πιο εύκολα και πιο γρήγορα τα τελευταία χρόνια, δεν φαντάζεται κανείς τί είδους δηλητήρια κρύβονται. Εντελώς συμπτωματικά δυο ερευνητές, ο Κρίστιαν Μπογκντάλ από το Πολυτεχνείο της Ζυρίχης και ο Πέτερ Σμιτ από το Ερευνητικό Κέντρο Μελέτης Υλικών, ανακάλυψαν ότι κάτω από τους πάγους που λιώνουν υπάρχουν επικίνδυνες ουσίες.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι στα ψάρια των λιμνών υπήρχε μεγάλη συγκέντρωση δηλητηριωδών ουσιών, όπως είναι η διοξίνη ή άλλες χημικές ουσίες. Οι δυο επιστήμονες ανακάλυψαν τις ουσίες παίρνοντας δείγμα από το έδαφος, όπως εξηγεί ο Πέτερ Σμιτ: «Διαπιστώσαμε ότι τη δεκαετία του ‘70 και ‘80 οι ουσίες αυτές υπήρχαν ήδη. Από την ατμόσφαιρα έπεφταν στο νερό. Κάναμε έρευνες σε πολλά στρώματα του εδάφους και βρήκαμε μεγάλη ποσότητα δηλητηριωδών ουσιών. Ουσίες τις οποίες δεν μπορούσαμε ακριβώς να προσδιορίσουμε. Είχαν διατηρηθεί στο έδαφος για πάνω από 30 χρόνια».
Δεν υπάρχει άμεσος κίνδυνος για τους ανθρώπους
Λιγότερα χιόνια στις ΆλπειςBildunterschrift: Großansicht des Bildes mit der Bildunterschrift: Λιγότερα χιόνια στις ΆλπειςΟι δυο επιστήμονες δεν χρειάστηκαν πολύ χρόνο για να αντιληφθούν πως οι δηλητηριώδεις αυτές ουσίες απελευθερώθηκαν από τους πάγους που έλιωσαν.
Οι ερευνητές εξέτασαν λίμνες που είχαν δημιουργηθεί από τέτοιους πάγους και η εικόνα ήταν πάντα η ίδια: υψηλή συγκέντρωση δηλητηρίων. Την τελική επιβεβαίωση για την υπόθεσή τους πήραν από τον επίσης Ελβετό επιστήμονα Μάρτιν Λίτι, ο οποίος μελετά τους πάγους.
«Τα τελευταία δέκα χρόνια οι πάγοι λιώνουν γρηγορότερα και απελευθερώνονται μεγάλες ποσότητες, οι οποίες σε άλλες εποχές για αρκετές δεκαετίες θα παρέμεναν σε στέρεη μορφή. Όλες αυτές οι ουσίες που ήταν μέσα στους πάγους απελευθερώνονται και κυλούν ελεύθερα μαζί με το νερό, το οποίο χύνεται σε λίμνες και ποτάμια», εξηγεί ο Μάρτιν Λίτι.
Είναι λοιπόν οι πάγοι που λιώνουν ωρολογιακές βόμβες για το περιβάλλον; «Ωρολογιακές βόμβες είναι λίγο υπερβολικά διατυπωμένο. Ο,τι όμως βρέθηκε μέσα σε αυτά τα παγόβουνα, κάποτε θα βγει πάλι προς τα έξω. Και τώρα που η διαδικασία του λιώσιμου του πάγου επιταχύνεται βγαίνουν και σε μεγαλύτερες ποσότητες οι δηλητηριώδεις ουσίες».
Για τους ανθρώπους όμως δεν υπάρχει άμεσος κίνδυνος υπογραμμίζουν οι ερευνητές. Αν στο δρόμο κάποιων περιπατητών βρεθεί κανένα ρυάκι και πιουν λίγο νερό δεν κινδυνεύουν. Τι θα συμβεί όμως αν λιώσουν μεγάλες ποσότητες πάγων στους πόλους αυτό δεν μπορούν να το προβλέψουν.
Πηγή: http://www.dw-world.de/dw/article/0,,4898705,00.html
Lechler Pascal / Μαρία Ρηγούτσου
Υπεύθ. σύνταξης: Βιβή Παπαναγιώτου
Τρίτη 10 Νοεμβρίου 2009
50χρονο ο οποίος λίγο έλειψε να σκοτώσει ένα 19χρονο κορίτσι
"του Μανώλη Βάια
Ανθρωποκυνηγητό έχει εξαπολύσει η Αστυνομία στην ευρύτερη περιοχή του νομού Σερρών, για να εντοπίσει έναν 50χρονο ο οποίος λίγο έλειψε να σκοτώσει ένα 19χρονο κορίτσι μαχαιρώνοντάς το αλλεπάλληλες φορές, επειδή αρνήθηκε τον έρωτά του!
Τυφλωμένος από ερωτικό πόθο για την 19χρονη, την οποία παρενοχλούσε εδώ και πολύ καιρό, το βράδυ του Σαββάτου ο δράστης πήγε στο σπίτι της στο Παραλίμνιο των Σερρών αποφασισμένος για όλα. Όταν εκείνη τον απέρριψε για μια ακόμη φορά, έβγαλε ένα μαχαίρι και άρχισε να χτυπά στα πόδια, το στήθος και την κοιλιά!
Μόλις είδε την κοπέλα να πέφτει αιμόφυρτη στο δάπεδο, ο 50χρονος το έβαλε στα πόδια και εξαφανίστηκε. Το θύμα διακομίσθηκε στο Γενικό Νοσοκομείο των Σερρών, όπου υποβλήθηκε σε χειρουργικές επεμβάσεις και νοσηλεύεται εκτός κινδύνου, καθώς τα πολλαπλά τραύματα που έφερε ήταν επιφανειακά.
Οι αστυνομικοί αναζήτησαν τον δράστη στο σπίτι του στις Σέρρες και στις κατοικίες συγγενικών του προσώπων, όμως δεν κατάφεραν να τον εντοπίσουν αφού κρύβεται μέχρι να περάσει το αυτόφωρο. Ωστόσο, ο φόβος να επιχειρήσει και πάλι να σκοτώσει την 19χρονη, έκαναν τους αστυνομικούς να της παρέχουν συνεχή προστασία μέσα στο νοσοκομείο."
Πηγή: http://www.protothema.gr/content.php?id=50634&category_id=31
Ανθρωποκυνηγητό έχει εξαπολύσει η Αστυνομία στην ευρύτερη περιοχή του νομού Σερρών, για να εντοπίσει έναν 50χρονο ο οποίος λίγο έλειψε να σκοτώσει ένα 19χρονο κορίτσι μαχαιρώνοντάς το αλλεπάλληλες φορές, επειδή αρνήθηκε τον έρωτά του!
Τυφλωμένος από ερωτικό πόθο για την 19χρονη, την οποία παρενοχλούσε εδώ και πολύ καιρό, το βράδυ του Σαββάτου ο δράστης πήγε στο σπίτι της στο Παραλίμνιο των Σερρών αποφασισμένος για όλα. Όταν εκείνη τον απέρριψε για μια ακόμη φορά, έβγαλε ένα μαχαίρι και άρχισε να χτυπά στα πόδια, το στήθος και την κοιλιά!
Μόλις είδε την κοπέλα να πέφτει αιμόφυρτη στο δάπεδο, ο 50χρονος το έβαλε στα πόδια και εξαφανίστηκε. Το θύμα διακομίσθηκε στο Γενικό Νοσοκομείο των Σερρών, όπου υποβλήθηκε σε χειρουργικές επεμβάσεις και νοσηλεύεται εκτός κινδύνου, καθώς τα πολλαπλά τραύματα που έφερε ήταν επιφανειακά.
Οι αστυνομικοί αναζήτησαν τον δράστη στο σπίτι του στις Σέρρες και στις κατοικίες συγγενικών του προσώπων, όμως δεν κατάφεραν να τον εντοπίσουν αφού κρύβεται μέχρι να περάσει το αυτόφωρο. Ωστόσο, ο φόβος να επιχειρήσει και πάλι να σκοτώσει την 19χρονη, έκαναν τους αστυνομικούς να της παρέχουν συνεχή προστασία μέσα στο νοσοκομείο."
Πηγή: http://www.protothema.gr/content.php?id=50634&category_id=31
Πέμπτη 5 Νοεμβρίου 2009
Tips για έναν υγιή χωρισμό!
‘Τέσσερα χρόνια ήμουνα με τον Νίκο. Όταν χωρίσαμε, αναποδογύρισαν τα πάντα, η ζωή μου η ίδια, τα σχέδια, οι στόχοι. Ήθελε δύναμη να πω δεν σ’αγαπώ πια, χωρίζουμε. Αυτή η απόφαση άλλαξε την ζωή μου. Έπρεπε να τα κάνω όλα από την αρχή. Να μάθω να ζω μόνη μου, να φροντίζω τον εαυτό μου, να ξαναβρώ φίλους. Ν΄αφήσω την συναισθηματική ασφάλεια και να ζήσω χωρίς φόβους την πραγματική ζωή, αντιμετωπίζοντας με ειλικρίνεια τον εαυτό μου. Το πιο δύσκολο ήταν να μπαίνω σε ένα άδειο σπίτι και να κοιμάμαι μόνη μου τα βράδυα’.
Ο χωρισμός είναι μια κατάσταση πολύ λεπτή και δύσκολη και πολλές φορές την παρατείνουμε μέχρι να πάρουμε την τελική απόφαση να πούμε ‘Αντίο’. Τα μέσα που χρησιμοποιούμε είναι πολλά. Άλλοι για να φτάσουν σε αυτό το σημείο επιλέγουν να κάνουν την ζωή τους κόλαση στους καυγάδες, στην πλήξη ή την αδιαφορία, άλλοι επιλέγουν κάποιον άλλο ερωτικό σύντροφο ‘καλύτερο’, άλλοι κρατούν την συμπάθεια που κάποτε τους ένωνε, ενώ άλλοι προτιμούν να ξεχνούν τους/τις πρώην τους σαν να μην υπήρξαν ποτέ. Όπως και να είναι, ο χωρισμός έχει πάντα την γεύση του πικρού.
Ο χωρισμός είναι επίσης μια κατάσταση πένθους. Την βιώνουμε σαν μια απώλεια και σαν μειονεξία, όταν ο άλλος δεν είναι πια δίπλα μας.
Παρόλα αυτά ο χωρισμός μπορεί να είναι μια μεγάλη προσφορά στον εαυτό μας, ένα ταξίδι στην περιπέτεια που μας προσφέρεται για να γνωρίσουμε καινούργιους κόσμους.
‘Για μια στιγμή ένιωσα να χάνομαι, νάτο είπα, είμαι ολομόναχη στον κόσμο. Κατάλαβα ότι έκρυβα την ανασφάλειά μου και τους φόβους μου στις τσέπες του παντελονιού του Νίκου και βολευόμουν μια χαρά. Αλλά τώρα τι γίνεται; Πώς θα αντιμετώπιζα τους κινδύνους;’
Χωρισμός δεν είναι μόνο η διάλυση μιας σχέσης με κάποιον /α που κάποτε αγαπήσαμε και μέτραγε για μας, αλλά η ευκαιρία να κάνουμε ‘ειρήνη’ με τον εαυτό μας, να τον γνωρίσουμε καλύτερα, να επουλώσουμε τις ναρκισσιστικές πληγές μας, και να αρχίσουμε να μαθαίνουμε να ζούμε ολοκληρωμένα. Έτσι ωριμάζουμε, έτσι διορθώνουμε τις επιλογές μας, έτσι μαθαίνουμε να μην φοβόμαστε την ελευθερία μας. Άλλωστε ο θάνατος μιας σχέσης προετοιμάζει το κρεβάτι της επόμενης, λένε οι Γάλλοι γι’αυτό.........
Μερικές συμβουλές για να πάρετε μαζί σας Φεύγοντας!
* Μείνετε μόνοι για να θυμηθείτε τις καλές και τις κακές στιγμές της σχέσης,
μιλήστε για τη σχέση σας σε κάποιον που αγαπάτε
* Βιώστε το πένθος του χωρισμού. Μην προσπαθήσετε να αποφύγετε τα συναισθήματα θλίψης
* Αποφύγετε να καλύψετε το κενό με κάποια ‘συναισθηματική νταντά’, ρόλο που τον παίζουν οι φίλοι ή οι νέες ερωτικές γνωριμίες
* Γνωρίστε καλύτερα τον εαυτό σας σε αυτό το διάστημα, εκφράστε τις επιθυμίες σας, πραγματοποιήστε τα όνειρά σας
* Δείτε τον χωρισμό σαν μια εμπειρία και όχι σαν αποτυχία, σαν ένα στάδιο που μας οδηγεί σε νέους ορίζοντες και πιο κοντά στις προσδοκίες μας
* Κλείστε αυτό το κεφάλαιο και μην ξανασχοληθείτε και.....
* Όταν νιώσετε έτοιμοι ΖΗΣΤΕ τον καινούργιο έρωτα και μοιρασθείτε μαζί του ΄την αλήθεια σας’ μέσα από μια θετική σχέση.
Καλό ταξίδι!
Πηγή: iatronet.gr
Ο χωρισμός είναι μια κατάσταση πολύ λεπτή και δύσκολη και πολλές φορές την παρατείνουμε μέχρι να πάρουμε την τελική απόφαση να πούμε ‘Αντίο’. Τα μέσα που χρησιμοποιούμε είναι πολλά. Άλλοι για να φτάσουν σε αυτό το σημείο επιλέγουν να κάνουν την ζωή τους κόλαση στους καυγάδες, στην πλήξη ή την αδιαφορία, άλλοι επιλέγουν κάποιον άλλο ερωτικό σύντροφο ‘καλύτερο’, άλλοι κρατούν την συμπάθεια που κάποτε τους ένωνε, ενώ άλλοι προτιμούν να ξεχνούν τους/τις πρώην τους σαν να μην υπήρξαν ποτέ. Όπως και να είναι, ο χωρισμός έχει πάντα την γεύση του πικρού.
Ο χωρισμός είναι επίσης μια κατάσταση πένθους. Την βιώνουμε σαν μια απώλεια και σαν μειονεξία, όταν ο άλλος δεν είναι πια δίπλα μας.
Παρόλα αυτά ο χωρισμός μπορεί να είναι μια μεγάλη προσφορά στον εαυτό μας, ένα ταξίδι στην περιπέτεια που μας προσφέρεται για να γνωρίσουμε καινούργιους κόσμους.
‘Για μια στιγμή ένιωσα να χάνομαι, νάτο είπα, είμαι ολομόναχη στον κόσμο. Κατάλαβα ότι έκρυβα την ανασφάλειά μου και τους φόβους μου στις τσέπες του παντελονιού του Νίκου και βολευόμουν μια χαρά. Αλλά τώρα τι γίνεται; Πώς θα αντιμετώπιζα τους κινδύνους;’
Χωρισμός δεν είναι μόνο η διάλυση μιας σχέσης με κάποιον /α που κάποτε αγαπήσαμε και μέτραγε για μας, αλλά η ευκαιρία να κάνουμε ‘ειρήνη’ με τον εαυτό μας, να τον γνωρίσουμε καλύτερα, να επουλώσουμε τις ναρκισσιστικές πληγές μας, και να αρχίσουμε να μαθαίνουμε να ζούμε ολοκληρωμένα. Έτσι ωριμάζουμε, έτσι διορθώνουμε τις επιλογές μας, έτσι μαθαίνουμε να μην φοβόμαστε την ελευθερία μας. Άλλωστε ο θάνατος μιας σχέσης προετοιμάζει το κρεβάτι της επόμενης, λένε οι Γάλλοι γι’αυτό.........
Μερικές συμβουλές για να πάρετε μαζί σας Φεύγοντας!
* Μείνετε μόνοι για να θυμηθείτε τις καλές και τις κακές στιγμές της σχέσης,
μιλήστε για τη σχέση σας σε κάποιον που αγαπάτε
* Βιώστε το πένθος του χωρισμού. Μην προσπαθήσετε να αποφύγετε τα συναισθήματα θλίψης
* Αποφύγετε να καλύψετε το κενό με κάποια ‘συναισθηματική νταντά’, ρόλο που τον παίζουν οι φίλοι ή οι νέες ερωτικές γνωριμίες
* Γνωρίστε καλύτερα τον εαυτό σας σε αυτό το διάστημα, εκφράστε τις επιθυμίες σας, πραγματοποιήστε τα όνειρά σας
* Δείτε τον χωρισμό σαν μια εμπειρία και όχι σαν αποτυχία, σαν ένα στάδιο που μας οδηγεί σε νέους ορίζοντες και πιο κοντά στις προσδοκίες μας
* Κλείστε αυτό το κεφάλαιο και μην ξανασχοληθείτε και.....
* Όταν νιώσετε έτοιμοι ΖΗΣΤΕ τον καινούργιο έρωτα και μοιρασθείτε μαζί του ΄την αλήθεια σας’ μέσα από μια θετική σχέση.
Καλό ταξίδι!
Πηγή: iatronet.gr
Πέμπτη 29 Οκτωβρίου 2009
Ο υγιεινός τρόπος ζωής κάνει καλό στην καρδιά
Η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να υπερισχύσει της γενετικής προδιάθεσης για την ανάπτυξη καρδιακής νόσου, σύμφωνα με Καναδούς ερευνητές.
Ο Dr. Robert Hegele αναφέρει ότι, αν και σε περίπου 5% των ατόμων με προδιάθεση για ανάπτυξη καρδιακής νόσου η επίδραση των γονιδίων είναι τόσο ισχυρή που η βελτίωση του τρόπου ζωής δεν μπορεί να προσφέρει πολλά, ωστόσο 95% των ατόμων με γενετική προδιάθεση για καρδιοπάθεια θα μπορούσαν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο που διατρέχουν ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Ο Dr. Robert Hegele αναφέρει ότι, αν και σε περίπου 5% των ατόμων με προδιάθεση για ανάπτυξη καρδιακής νόσου η επίδραση των γονιδίων είναι τόσο ισχυρή που η βελτίωση του τρόπου ζωής δεν μπορεί να προσφέρει πολλά, ωστόσο 95% των ατόμων με γενετική προδιάθεση για καρδιοπάθεια θα μπορούσαν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο που διατρέχουν ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Τετάρτη 21 Οκτωβρίου 2009
Κρασί και δόντια
Το λευκό κρασί προκαλεί μεγαλύτερη φθορά στην οδοντοστοιχία σε σύγκριση με το κόκκινο και το βούρτσισμα των δοντιών μετά την κατανάλωσή του απλά επιδεινώνει την κατάσταση, προειδοποιεί μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Johannes Gutenberg στο Mainz της Γερμανίας.
Οι ποικιλίες Chardonnay και Pinot Grigio μπορούν να διαβρώσουν την αδαμαντίνη (σμάλτο) που προστατεύει τα δόντια πολύ πιο γρήγορα από τις ποικιλίες κόκκινων κρασιών όπως τα Merlot and Claret, καθιστώντας τα δόντια πιο ευαίσθητα στο θερμό και στο κρύο, εξηγούν οι επιστήμονες. Επιπλέον, προσθέτουν, οι τραχιές κηλίδες που προκαλούνται στην επιφάνεια των δοντιών από τα οξέα που περιέχονται στο κρασί μπορούν να κάνουν τα δόντια πιο ευπαθή σε χρώση από την κατανάλωση τροφών, τσαγιού και καφέ.
Οι ποικιλίες Chardonnay και Pinot Grigio μπορούν να διαβρώσουν την αδαμαντίνη (σμάλτο) που προστατεύει τα δόντια πολύ πιο γρήγορα από τις ποικιλίες κόκκινων κρασιών όπως τα Merlot and Claret, καθιστώντας τα δόντια πιο ευαίσθητα στο θερμό και στο κρύο, εξηγούν οι επιστήμονες. Επιπλέον, προσθέτουν, οι τραχιές κηλίδες που προκαλούνται στην επιφάνεια των δοντιών από τα οξέα που περιέχονται στο κρασί μπορούν να κάνουν τα δόντια πιο ευπαθή σε χρώση από την κατανάλωση τροφών, τσαγιού και καφέ.
Δευτέρα 19 Οκτωβρίου 2009
Τα χελωνάκια μπορούν να μεταδώσουν σαλμονέλα
Οι μικρές χελώνες, που συχνά αρέσουν στα παιδιά ως κατοικίδια, είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες να μεταδώσουν σαλμονέλα, μια πολύ σοβαρή λοίμωξη που μπορεί να αποβεί ακόμη και θανατηφόρος, προειδοποιούν οι επιστήμονες.
«Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τους κινδύνους από τις χελώνες-κατοικίδια» δήλωσε η Dr. Julie Harris, γιατρός-επιδημιολόγος στο αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).
«Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τους κινδύνους από τις χελώνες-κατοικίδια» δήλωσε η Dr. Julie Harris, γιατρός-επιδημιολόγος στο αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).
Πέμπτη 15 Οκτωβρίου 2009
Λαρυγγίτιδα
Η οξεία λαρυγγίτιδα τις περισσότερες φορές έχει ιογενή αιτιολογία, ενώ σπανιότερα ενώ μπορεί να οφείλεται σε αλλεργίες, μικρόβια ή ουσίες με επιβαρυντική δράση για τον οργανισμό όπως είναι το αλκοόλ. Επίσης, σε λαρυγγίτιδα μπορεί να οδηγήσει -συνήθως τους ενήλικες- η παρατεταμένη δυνατή ομιλία, οι δυνατές φωνές και το τραγούδι. Πάντως, στη συντρηπτική πλειοψηφία των κρουσμάτων-ειδικά στα βρέφη, τα νήπια και τα παιδιά όπου η λαρυγγίτιδα παρουσιάζει την μεγαλύτερη έξαρση, η ασθένεια επέρχεται μετά από ένα απλό κρυολόγημα. Από την άλλη, οι χρόνιες μορφές λαρυγγίτιδας παρουσιάζονται συνήθως σε καπνιστές και άτομα τα οποία κάνουν
Δευτέρα 12 Οκτωβρίου 2009
Αυτοκτονίες λόγο στρες στη Γαλλία
Πρόληψη του στρες στον χώρο εργασίας συνέστησε ο Γάλλος υπουργός Εργασίας Xavier Darcos στις γαλλικές εταιρείες, μετά το κύμα αυτοκτονιών στη France Telecom, όπου 24 υπάλληλοι έχουν αυτοκτονήσει από τις αρχές του 2008, ενώ ακόμη περισσότερες ήταν οι απόπειρες αυτοκτονίας.
«Για πολύ καιρό έχουμε υποτιμήσει τους ψυχολογικούς κινδύνους, καθώς είναι πιο εύκολο να εντοπίσουμε κάποιον που υπέστη ένα εργατικό ατύχημα παρά κάποιον που υποφέρει» δήλωσε ο κ. Darcos στη διάρκεια συμβουλίου για τις συνθήκες εργασίας. «Ωστόσο, οι ψυχολογικοί κίνδυνοι είναι υπαρκτοί, όπως η κατάσταση στη France Telecom μας δείχνει με έναν ιδιαίτερα τραγικό τρόπο» πρόσθεσε ο υπουργός Εργασίας.
«Για πολύ καιρό έχουμε υποτιμήσει τους ψυχολογικούς κινδύνους, καθώς είναι πιο εύκολο να εντοπίσουμε κάποιον που υπέστη ένα εργατικό ατύχημα παρά κάποιον που υποφέρει» δήλωσε ο κ. Darcos στη διάρκεια συμβουλίου για τις συνθήκες εργασίας. «Ωστόσο, οι ψυχολογικοί κίνδυνοι είναι υπαρκτοί, όπως η κατάσταση στη France Telecom μας δείχνει με έναν ιδιαίτερα τραγικό τρόπο» πρόσθεσε ο υπουργός Εργασίας.
Τρίτη 6 Οκτωβρίου 2009
Πηγή Νεότητας
Μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Science, αναφέρει ότι Βρετανοί επιστήμονες κατόρθωσαν να παρατείνουν τη ζωή ποντικιών πραγματοποιώντας κάποιες γενετικές παρεμβάσεις, οι οποίες προσφέρουν τα ίδια οφέλη για την υγεία με μια χαμηλή σε θερμίδες διατροφή.
Οι ερευνητές τροποποίησαν γενετικά τα ποντίκια ώστε να αποκλείσουν την παραγωγή της πρωτεΐνης S6 κινάσης 1, γνωστής και ως S6K1. Η γενετική αυτή παρέμβαση μείωσε την επίπτωση σχετιζόμενων με την ηλικία νόσων που προσβάλλουν τα ποντίκια και παρέτεινε τη ζωή τους κατά 20%.
Πέμπτη 24 Σεπτεμβρίου 2009
Ανδρικό πρόβλημα
Με έναν στους δέκα άντρες να εμφανίζει στυτική δυσλειτουργία, το φαινόμενο δεν μπορεί να χαρακτηριστεί σπάνιο. Πάνω από 200.000.000 άνδρες στον κόσμο πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία, με την αναλογία στους μεγαλύτερους των 40 ετών άνδρες, να φτάνει σε τέσσερις στους δέκα.
Οι ειδικοί ορίζουν ως στυτική δυσλειτουργία τη μόνιμη ή περιοδική αδυναμία του άνδρα να επιτύχει και να διατηρήσει στύση επαρκή για ικανοποιητική σεξουαλική επαφή. Τονίζουν μάλιστα ότι για να χαρακτηριστεί παροδική η στυτική δυσλειτουργία θα πρέπει να έχει διάρκεια τουλάχιστον έξι μηνών. Έτσι, η στυτική δυσλειτουργία δεν περιλαμβάνει παροδικές καταστάσεις, όπου το άτομο δεν έχει σεξουαλική επιθυμία ή δεν μπορεί να ανταπεξέλθει εξαιτίας τυχαίων συγκυριών, για παράδειγμα εξαιτίας του αλκοόλ ή της κούρασης.
Οι ειδικοί ορίζουν ως στυτική δυσλειτουργία τη μόνιμη ή περιοδική αδυναμία του άνδρα να επιτύχει και να διατηρήσει στύση επαρκή για ικανοποιητική σεξουαλική επαφή. Τονίζουν μάλιστα ότι για να χαρακτηριστεί παροδική η στυτική δυσλειτουργία θα πρέπει να έχει διάρκεια τουλάχιστον έξι μηνών. Έτσι, η στυτική δυσλειτουργία δεν περιλαμβάνει παροδικές καταστάσεις, όπου το άτομο δεν έχει σεξουαλική επιθυμία ή δεν μπορεί να ανταπεξέλθει εξαιτίας τυχαίων συγκυριών, για παράδειγμα εξαιτίας του αλκοόλ ή της κούρασης.
Τετάρτη 23 Σεπτεμβρίου 2009
Η βιταμίνη D για την επιβίωση καρκινοπαθών
Τα ευρήματα δύο νέων μελετών δείχνουν ότι τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D ενδέχεται να βελτιώνουν την επιβίωση σε ασθενείς με καρκίνο του παχέος εντέρου και με καρκίνο του δέρματος.
Οι δύο μελέτες, που δημοσιεύθηκαν στα περιοδικά British Journal of Cancer και Journal of Clinical Oncology, βρήκαν ότι οι ασθενείς που είχαν υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D κατά το χρόνο της διάγνωσης είχαν και αυξημένες πιθανότητες επιβίωσης.
Οι δύο μελέτες, που δημοσιεύθηκαν στα περιοδικά British Journal of Cancer και Journal of Clinical Oncology, βρήκαν ότι οι ασθενείς που είχαν υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D κατά το χρόνο της διάγνωσης είχαν και αυξημένες πιθανότητες επιβίωσης.
Πέμπτη 17 Σεπτεμβρίου 2009
Κλιματική αλλαγή
Αύξηση των ακραίων βροχοπτώσεων και περισσότερες ημέρες καύσωνα προβλέπει για το 2021-50, σε σύγκριση με το 1961-90, στα αστικά κέντρα επιστημονική έρευνα που εκτιμά ότι στους τουριστικούς προορισμούς τη νύχτα η θερμοκρασία δεν θα πέφτει κάτω από 20 βαθμούς Κελσίου, λόγω της επίδρασης των κλιματικών αλλαγών.
Με τίτλο «Το αύριο της Ελλάδας - Επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής κατά το άμεσο μέλλον» το WWF Ελλάς με το Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών παρουσίασαν την έρευνα που επικεντρώνεται στην επιρροή της κλιματικής αλλαγής σε συγκεκριμένες περιοχές που έχουν μεγάλη σημασία για την οικονομία και τον φυσικό πλούτο της χώρας.
Στους πίνακες αναγράφεται η αύξηση του αριθμού των καυτών ημερών στα αστικά κέντρα, όπως η Θεσσαλονίκη, η Πάτρα, η Λαμία, η Λάρισα, που θα υφίστανται μέχρι και 20 περισσότερες ημέρες καύσωνα το 2021-50 από το 1961-90.
Αναμένεται επίσης η αύξηση κατά 10% έως 20% των ακραίων βροχοπτώσεων στις πόλεις αυτές καθώς επίσης στην Αθήνα και τον Βόλο.
Μεγάλη πίεση λόγω της επίδρασης της κλιματικής αλλαγής θα δεχθούν την ίδια περίοδο και οι δέκα μεγαλύτεροι αγροτικοί νομοί της χώρας, με αποτέλεσμα να αυξηθούν οι μέρες του καύσωνα και οι συνεχόμενες ημέρες χωρίς βροχή. Η μείωση των χειμερινών βροχοπτώσεων θα αυξήσει κατά πολύ τον κίνδυνο πυρκαγιάς. Παράδειγμα η Εύβοια, όπου αναμένονται περισσότερες από 25 επιπλέον ξηρές ημέρες σε σχέση με σήμερα. Στις Σέρρες και τη Λάρισα θα έχουμε 20 περισσότερες ημέρες καύσωνα και στο Ηράκλειο και την Πέλλα οι βροχοπτώσεις του χειμώνα θα μειωθούν κατά 15%.
Στην έρευνα επισημαίνεται ότι θα είναι παρακινδυνευμένη οποιαδήποτε πρόβλεψη για πιθανές βλάβες στις καλλιέργειες, αν και τα ευρήματα φανερώνουν αυξημένο κίνδυνο για ερημοποίηση νέων εκτάσεων και μείωση στη διαθεσιμότητα του νερού.
Πηγή: http://www.enet.gr/?i=news.el.ellada&id=83319
Με τίτλο «Το αύριο της Ελλάδας - Επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής κατά το άμεσο μέλλον» το WWF Ελλάς με το Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών παρουσίασαν την έρευνα που επικεντρώνεται στην επιρροή της κλιματικής αλλαγής σε συγκεκριμένες περιοχές που έχουν μεγάλη σημασία για την οικονομία και τον φυσικό πλούτο της χώρας.
Στους πίνακες αναγράφεται η αύξηση του αριθμού των καυτών ημερών στα αστικά κέντρα, όπως η Θεσσαλονίκη, η Πάτρα, η Λαμία, η Λάρισα, που θα υφίστανται μέχρι και 20 περισσότερες ημέρες καύσωνα το 2021-50 από το 1961-90.
Αναμένεται επίσης η αύξηση κατά 10% έως 20% των ακραίων βροχοπτώσεων στις πόλεις αυτές καθώς επίσης στην Αθήνα και τον Βόλο.
Μεγάλη πίεση λόγω της επίδρασης της κλιματικής αλλαγής θα δεχθούν την ίδια περίοδο και οι δέκα μεγαλύτεροι αγροτικοί νομοί της χώρας, με αποτέλεσμα να αυξηθούν οι μέρες του καύσωνα και οι συνεχόμενες ημέρες χωρίς βροχή. Η μείωση των χειμερινών βροχοπτώσεων θα αυξήσει κατά πολύ τον κίνδυνο πυρκαγιάς. Παράδειγμα η Εύβοια, όπου αναμένονται περισσότερες από 25 επιπλέον ξηρές ημέρες σε σχέση με σήμερα. Στις Σέρρες και τη Λάρισα θα έχουμε 20 περισσότερες ημέρες καύσωνα και στο Ηράκλειο και την Πέλλα οι βροχοπτώσεις του χειμώνα θα μειωθούν κατά 15%.
Στην έρευνα επισημαίνεται ότι θα είναι παρακινδυνευμένη οποιαδήποτε πρόβλεψη για πιθανές βλάβες στις καλλιέργειες, αν και τα ευρήματα φανερώνουν αυξημένο κίνδυνο για ερημοποίηση νέων εκτάσεων και μείωση στη διαθεσιμότητα του νερού.
Πηγή: http://www.enet.gr/?i=news.el.ellada&id=83319
Παρασκευή 11 Σεπτεμβρίου 2009
Τετάρτη 9 Σεπτεμβρίου 2009
Τα παράξενα της γρίπης
"Λίγες μόλις ημέρες μετά το άνοιγμα των σχολείων στη Γαλλία, πολλές τάξεις, αλλά και ολόκληρα σχολεία έκλεισαν, καθώς μεγάλος αριθμός μαθητών παρουσίασε συμπτώματα της νέας γρίπης.
Εν τω μεταξύ, υπό διωγμό τελεί το φιλί στη χώρα. Καμπάνια βρίσκεται σε εξέλιξη για να σταματήσουν να ανταλλάσσουν φιλιά οι Γάλλοι.
Την ίδια ώρα, στην Ιταλία ο φόβος για τη νέα γρίπη ανάγκασε τον Αρχιεπίσκοπο της Νάπολης να μην επιτρέψει στους πιστούς να φιλήσουν τη φιάλη με το αίμα του πολιούχου, San Gennaro, κατά τη διάρκεια της ετήσιας γιορτής της πόλης. "
Πηγή: Ναυτεμπορική
Εν τω μεταξύ, υπό διωγμό τελεί το φιλί στη χώρα. Καμπάνια βρίσκεται σε εξέλιξη για να σταματήσουν να ανταλλάσσουν φιλιά οι Γάλλοι.
Την ίδια ώρα, στην Ιταλία ο φόβος για τη νέα γρίπη ανάγκασε τον Αρχιεπίσκοπο της Νάπολης να μην επιτρέψει στους πιστούς να φιλήσουν τη φιάλη με το αίμα του πολιούχου, San Gennaro, κατά τη διάρκεια της ετήσιας γιορτής της πόλης. "
Πηγή: Ναυτεμπορική
Παρασκευή 4 Σεπτεμβρίου 2009
Αιτίες Πονοκέφαλου
Υπάρχουν αρκετές αιτίες πονοκεφάλου που πιθανόν να μη γνωρίζετε.
- Το αφεντικό σας
- Ο ζεστός καιρός
- Δυνατές μυρωδιές
- Αξεσουάρ μαλλιών
- Η άσκηση
- Κακή στάση σώματος
- Τυριά
- Κόκκινο κρασί
- Αλλαντικά
- Παράλειψη γευμάτων
- Κάπνισμα
- Καφεΐνη
Πέμπτη 3 Σεπτεμβρίου 2009
Στοματική κακοσμία
Οι αιτίες της κακοσμίας είναι:
- Χαλασμένα δόντια εξαιτίας της τερηδόνας, τα οποία χρειάζονται σφραγίσματα
- Δόντια που έχουν διαπυηθεί και χρειάζονται απονεύρωση. Πολλές φορές, χωρίς να έχουμε πονέσει ή να έχουμε πρηστεί ή και έχοντας ενδεχομένως αντιμετωπίσει κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, διαπιστώνουμε ότι σε κάποιο σημείο του στόματος, στο άκρο της ρίζας των δοντιών έχει δημιουργηθεί ένα απόστημα
- Ουλίτιδα, περιοδοντίτιδα. Πρόκειται για σοβαρές ασθένειες των ιστών που περιβάλλουν τα δόντια και οι οποίες δημιουργούνται είτε από μη επιμελές βούρτσισμα, είτε από αμέλεια του τακτικού εξαμηνιαίου τσεκ απ στον οδοντίατρο, είτε από άλλα νοσήματα του οργανισμού που δευτερογενώς εκδηλώνουν προβλήματα στα ούλα με τη μορφή φλεγμονών. Για παράδειγμα, μια πολύ ευχάριστη κατάσταση για κάθε γυναίκα, η εγκυμοσύνη, με τις ορμονικές αλλαγές που προκαλεί, δημιουργεί αρκετά συχνά δευτερογενή ουλίτιδα. Στην περίπτωση που ο ειδικός οδοντίατρος δεν την επιμεληθεί με συνεχείς καθαρισμούς, η κακοσμία είναι αναπόφευκτη.Επιπλέον, μακροπρόθεσμα, τόσο η ουλίτιδα όσο και η περιοδοντίτιδα δημιουργούν προβλήματα στους ιστούς και στη στήριξη των δοντιών.
Υπόλοιπα προβλήματα εκτός στοματικής κοιλότητας, π.χ. στομαχικές διαταραχές, διαπυημένες αμυγδαλές.
Συμβουλές για ευχάριστη αναπνοή
- Φροντίζετε καθημερινά τα δόντια σας. Πρέπει να γίνει συνείδηση στον κάθε άνθρωπο από μικρή ηλικία ότι το καθημερινό, σωστό βούρτσισμα των δοντιών και των ούλων και η απαραίτητη χρήση του οδοντικού νήματος συμβάλλουν καθοριστικά στη διατήρηση της υγείας των δοντιών
- Επισκέπτεστε οπωσδήποτε δύο φορές το χρόνο τον οδοντίατρο σας. Το προληπτικό εξαμηνιαίο τσεκ απ, που περιλαμβάνει -εκτός από τη διάγνωση-και πλήρη συντήρηση του στόματος, είναι αναγκαίο όχι μόνο για τη μακρόχρονη υγεία των δοντιών και των ιστών, αλλά και για τη γενικότερη υγεία του οργανισμού
- Αποφεύγετε να καλύπτετε τη δυσάρεστη αναπνοή με στοματικά διαλύματα. Αναζητήστε τα πραγματικά αίτια της κακοσμίας, καταπολεμώντας αυτά τα ίδια και όχι τα συμπτώματα τους, καλύπτοντας ένα τόσο σημαντικό πρόβλημα υγείας
- Η χρήση των στοματικών διαλυμάτων θα πρέπει να γίνεται συμπληρωματικά και αφού έχει γίνει θεραπεία από το γιατρό, ώστε να αρθούν τα αίτια της κακοσμίας, να διατηρηθεί άσηπτη η περιοχή και να επιτευχθεί η θεραπεία των ιστών γρηγορότερα.
Τρίτη 1 Σεπτεμβρίου 2009
Προβλήματα του καλοκαιριού
Το ακόλουθο post μάλλον αφορά περισσότερο τις γυναίκες..
Όπως όλες ξέρουμε το καλοκαίρι αυξάνοντε τα προβλήματα γυναικολογικής φύσης όπως:
κολπίτιδα
ουρολοίμωξη
Η μεν ουρολοίμωξη θεραπεύεται με λήψη αντιβιοτικών σε χάπια ή ενδοφλεβίως. Η διάρκεια της θεραπείας και ο τρόπος χορήγησης εξαρτάται από το στάδιο και την περιοχή εντοπισμού της μόλυνσης.
Η δε θεραπεία της κολπίτιδας στοχεύει στην καταστροφή των παθογόνων μικροοργανισμών που έχουν αναπτυχθεί στον κόλπο και μπορεί να περιλαμβάνει ενδοκολπικές πλύσεις, αλοιφές, κολπικά υπόθετα ή λήψη αντιβιοτικών φαρμάκων. Η θεραπεία, ωστόσο, θα πρέπει να εφαρμοστεί και στον ερωτικό σύντροφο προκείμενου να εξαλειφτεί το ενδεχόμενο επαναμόλυνσης.
Όπως όλες ξέρουμε το καλοκαίρι αυξάνοντε τα προβλήματα γυναικολογικής φύσης όπως:
κολπίτιδα
ουρολοίμωξη
Η μεν ουρολοίμωξη θεραπεύεται με λήψη αντιβιοτικών σε χάπια ή ενδοφλεβίως. Η διάρκεια της θεραπείας και ο τρόπος χορήγησης εξαρτάται από το στάδιο και την περιοχή εντοπισμού της μόλυνσης.
Η δε θεραπεία της κολπίτιδας στοχεύει στην καταστροφή των παθογόνων μικροοργανισμών που έχουν αναπτυχθεί στον κόλπο και μπορεί να περιλαμβάνει ενδοκολπικές πλύσεις, αλοιφές, κολπικά υπόθετα ή λήψη αντιβιοτικών φαρμάκων. Η θεραπεία, ωστόσο, θα πρέπει να εφαρμοστεί και στον ερωτικό σύντροφο προκείμενου να εξαλειφτεί το ενδεχόμενο επαναμόλυνσης.
Δευτέρα 31 Αυγούστου 2009
Σιτάρι και διαβήτης
Μια μη φυσιολογική απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος στις πρωτεΐνες του σιταριού ενδέχεται να συμβάλλει στην ανάπτυξη διαβήτη τύπου 1, σύμφωνα με τα ευρήματα καναδικής μελέτης που παρουσιάζεται στο τεύχος Αυγούστου του περιοδικού Diabetes.
Στη μελέτη συμμετείχαν 42 άτομα με διαβήτη τύπου 1, εκ των οποίων σχεδόν οι μισοί είχαν Τ-κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που παρουσίαζαν υπερβολική αντίδραση στο σιτάρι. Οι ερευνητές εντόπισαν επίσης κάποια γονίδια που συνδέονταν με τη μη φυσιολογική αυτή αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Στη μελέτη συμμετείχαν 42 άτομα με διαβήτη τύπου 1, εκ των οποίων σχεδόν οι μισοί είχαν Τ-κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που παρουσίαζαν υπερβολική αντίδραση στο σιτάρι. Οι ερευνητές εντόπισαν επίσης κάποια γονίδια που συνδέονταν με τη μη φυσιολογική αυτή αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Παρασκευή 28 Αυγούστου 2009
Τα τεστ της γρίπης
Τα ταχείας ανίχνευσης τεστ για την γρίπη των χοίρων μπορεί να χαρακτηρίσθηκαν αναποτελεσματικά, οι δοκιμές όμως συνεχίζονται και νέα αποτελέσματα αναμένονται.
Διαβάστε περισσότερα
Διαβάστε περισσότερα
Τρίτη 25 Αυγούστου 2009
Τεχνη στην ιατρική?
Κι όμως οι ακτινογραφίες και οι άλλες high-tech ιατρικές αναλύσεις σαν την αξονική ή την μαγνητική τομογραφία μπορούν να γίνουν τέχνη και συγκεκριμένα πίνακες ζωγραφικής. Συνέβη με τον ακτινολόγο Kai-Hung Fung που αφού φόρτωσε διάφορες απεικονίζεις από όργανα των ασθενών του, στον υπολογιστή του, τα χρωμάτισε με τη βοήθεια ενός προγράμματος, το οποίο ο ίδιος εμπνεύστηκε. Το πρόγραμμα που χρησιμοποιεί ο ακτινολόγος αποκαλείται «τεχνική ουράνιο τόξο», αλλά οι ιατρικές αναλύσεις των ασθενών του δεν έχουν υποστεί καμία μετατροπή πέραν του χρωματισμού τους.
Το πλήρες κείμενο και εικόνα κάντε κλικ εδώ
Το πλήρες κείμενο και εικόνα κάντε κλικ εδώ
Πέμπτη 20 Αυγούστου 2009
Αποφασεις για τα σχολεία και τη νέα γρίπη
"Και επισήμως σήμερα το εθνικό επιστημονικό συμβούλιο για την πανδημία εισηγήθηκε να ανοίξουν κανονικά τα σχολεία από τον Σεπτέμβριο. Οι ειδικοί έπειτα από πολύωρη συνεδρίασή τους απεφάνθησαν πως μόνο στις περιπτώσεις όπου σε κάποιο σχολείο εντοπίζονται πολλά κρούσματα, τότε αυτό θα πρέπει να κλείνει αλλά έπειτα από απόφαση των συναρμόδιων υπουργείων Υγείας και Παιδείας."
Διαβάστε το πλήρες κείμενο "Ποιοι πρέπει να εμβολιαστούν κατά της νέας γρίπης"
Διαβάστε το πλήρες κείμενο "Ποιοι πρέπει να εμβολιαστούν κατά της νέας γρίπης"
Τετάρτη 12 Αυγούστου 2009
Τα πάντα για τη νέα γρίπη
Μαζεμένα νέα, άρθρα και φάκελοι υγείας για τον ιό A (H1N1) στο Παρατηριτήριο της νέας Γρίπης
Δευτέρα 10 Αυγούστου 2009
Πάνω από 1100 νέκροι από τη νέα γρίπη
Στις 31 Ιουλίου ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανακοίνωσε ότι ο αριθμός των νεκρών από τη νέα γρίπη H1N1 ήταν 1154. Σύμφωνα με τα δεδομένα τους ο ιός έχει σκορπίσει σε όλον τον κόσμο με ταχύτητα την οποία οι ειδικοί δεν έχουν ξανα-αντιμετωπίσει. Μέσα σε 6 μόλις εβδομάδες καλύπτει έκταση που συνιθισμένοι ιοί χρειάζοντε 6 μήνες.
Παρασκευή 7 Αυγούστου 2009
Μυκητίαση το καλοκαίρι - Tips
Συμβουλές για να αποφύγετε τις καλοκαιρινές κολπίτιδες
- Φροντίστε να τηρείτε σχολαστικά τους κανόνες ατομικής υγιεινής, αλλά με τέτοιο τρόπο που να μην διαταράσσεται η φυσιολογική χλωρίδα του κόλπου. Γι αυτό αποφύγετε τις εσωτερικές πλύσεις με αντισηπτικά, που είναι δυνατόν να ευνοήσουν την ανάπτυξη παθογόνων μικροβίων και να επιφέρουν έξαρση στις καλοκαιρινές κολπίτιδες.
- Περιορίστε το ταμπόν και τα σερβιετάκια κατά την διάρκεια του καλοκαιριού, και φροντίστε όταν τα χρησιμοποιείτε να τα αλλάζετε τακτικά και να μην τα αφήνετε να βρίσκονται πολλές ώρες σε επαφή με την γεννητική περιοχή γιατί έτσι εντείνεται ο κίνδυνος για καλοκαιρινές κολπίτιδες.
- Στην παραλία, μετά το μπάνιο προτιμήστε να αλλάζετε τουλάχιστον το κάτω μέρος του μπικίνι, ώστε να μην παραμένει βρεγμένο πάνω στο σώμα σας, γιατί η υγρασία, που αναπτύσσεται είναι ο καλύτερος «φίλος» των μυκήτων και οι μύκητες με την σειρά τους προκαλούν τις μυκητιασικές καλοκαιρινές κολπίτιδες.
- Χρησιμοποιήστε πάντοτε πετσέτα ή ψάθα όταν ξαπλώνετε στην παραλία και μην κάθεστε ποτέ απευθείας πάνω στην ξαπλώστρα, την καρέκλα ή την άμμο γιατί μπορεί να «κολλήσετε» μικρόβια που προκαλούν καλοκαιρινές κολπίτιδες.
- Προτιμήστε τα βαμβακερά εσώρουχα, που αφήνουν το δέρμα να αναπνέει και μην φοράτε συνθετικά, τα οποία αντεδείκνυνται ακόμα περισσότερο το καλοκαίρι, καθώς ευνοούν την εφίδρωση και αυξάνουν την πιθανότητα να πάθετε καλοκαιρινές κολπίτιδες.
- Για να θωρακίσετε εκ των έσω την υγεία σας απέναντι στα μικρόβια που προκαλούν τις καλοκαιρινές κολπίτιδες, εμπλουτίστε το καθημερινό σας μενού με γιαούρτι και γάλα τα οποία αποτελούν καλές πηγές βιταμινών Β, που προστατεύουν την φυσιολογική χλωρίδα του οργανισμού.
- Αν πάθετε μια από τις καλοκαιρινές κολπίτιδες, πρέπει οπωσδήποτε να ενημερώσετε τον σύντροφό σας γιατί κινδυνεύει να «κολλήσει» και εκείνος τα μικρόβια και να σας τα ξανα-μεταδώσει, με αποτέλεσμα να υποτροπιάζει σε εσάς η νόσος.
Πηγή: healthview.gr
Δευτέρα 3 Αυγούστου 2009
Καλές Διακοπές με Υγεία
Μπήκε λοιπόν ο Αύγουστος και όλοι την "κάνανε" για διακοπούλες! Προσοχή μόνο μην κολλήσεται καμιά γρίπη και τρέχεται! Καλό καλοκαίρι λοιπόν σε όλους με υγεία!
Πέμπτη 30 Ιουλίου 2009
Δεν είναι ποιο υγιεινά τα βιολογικά προϊόντα
Σε άρθρο του Healthview.gr βρήκα πάλι ένα ενδιαφέρον κειμενάκι το οποίο αναφέρει ότι τελικά μετά από έρευνα επιστήμονες βρήκανε ότι τα βιολογίκά τρόφιμα δεν είναι ποιο υγιεινά από τα κανονικά... Πάλι καλά γιατί παρα-ακρίβυναν...
Τετάρτη 29 Ιουλίου 2009
Τα τσούζει ο Harry Potter?
Blog των New York Times σχολίασαν το ότι ο Harry Potter στη νέα ταινία πίνει και η φίλη του Hermione Granger μεθάει. Τίθεται θέμα μυνημάτων προς τους νέους...
Πηγή: healthview.gr
Πηγή: healthview.gr
Τρίτη 28 Ιουλίου 2009
Εγκυμοσύνη και νέα γρίπη
Η έκθεση στη νέα γρίπη κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ευφυία του παιδιού λένε οι ειδικοί. Σύμφωνα με το healthview.gr η προγεννητική έκθεση στον ιό της γρίπης μπορεί να μειώσει το IQ του παιδιού μετά από 20 χρόνια κατά τρεις έως επτά βαθμούς.
Δευτέρα 27 Ιουλίου 2009
Γιατί να παω διακοπές?
Σύμφωνα με ειδικούς οι διακοπές κάνουν καλό και στο σώμα αλλά και στο πνεύμα! Το healthview.gr δηλώνει ότι είναι καλές διότι:
- ωφελούν την καρδιά.
- βελτιώνουν την αναπνοή και τον ύπνο
- τονώνουν φυσική κατάσταση
- ανεβάζουν την ψυχική διάθεση
Φαντάζομαι ότι δεν περιμένατε κάποιος να σας το πεί αλλά ποτέ δεν είναι κακό να έχει κάποιος τέτοια επιχειρήματα...
Παρασκευή 24 Ιουλίου 2009
Πάρτι μετάδοσης στο Κολωνάκι και στα Μάλλια
Πηγή: Πάρτι μετάδοσης γρίπης και στην Ελλάδα(healthview.gr)
Τα πάρτι μετάδοσης της νέας γρίπης, τάση ανερχόμενη στο εξωτερικό, έφτασαν και στην Ελλάδα. Οποιος έχει νοσήσει από τη νέα γρίπη εξασφαλίζει ανοσία στον ιό κατά την φθινοπωρινή του έξαρση. Γι αυτό και οι ειδικοί δεν λένε όχι στα πάρτι γρίπης, αρκεί να μην συμμετέχουν άτομα απο ομάδες ειδικού κινδύνου.
Πέμπτη 23 Ιουλίου 2009
One night stands
Έρευνες για το one-night stand
Όλα καλά και ανθηρά, πώς όμως νιώθουν οι συμμετέχοντες στο one-night stand; Οι έρευνας δείχνουν ότι τα συναισθήματα των γυναικών είναι πολύ πιο αρνητικά από εκείνα των ανδρών. Το αίσθημα ότι «χρησιμοποιήθηκαν», είναι η κυρίαρχη αρνητική αίσθηση που έχουν οι γυναίκες το επόμενο πρωινό, με παράλληλη ανησυχία ως προς τη προσωπική τους φήμη και πόσο αυτή πλήγηκε από το περιστασιακό σεξ. Αυτό που αναφέρουν οι γυναίκες είναι ότι ενοχλούνται όχι τόσο από τη μικρή χρονική διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, αλλά από το γεγονός ότι οι άνδρες δεν έδειχναν να τις εκτιμούν και να τις σέβονται.
Το επόμενο πρωί
Οι έρευνες υποστηρίζουν ότι το 80% των ανδρών έχει θετικά συναισθήματα το επόμενο πρωινό, ενώ στη περίπτωση των γυναικών το ποσοστό αυτό ανέρχεται στο 54%--«αισθάνθηκα εξευτελισμένη, φοβισμένη, εύκολη και φθηνή». Επιπλέον, οι άνδρες νιώθουν περισσότερο επιτυχημένοι και έχουν μεγαλύτερη σεξουαλική ικανοποίηση από ότι οι γυναίκες. Από την άλλη, οι άνδρες οι οποίοι αναφέρουν αρνητικά αισθήματα εστιάζουν περισσότερο στην αίσθηση της μοναξιάς και της αποξένωσης. Τα παραπάνω ερευνητικά ευρήματα συμφωνούν και με άλλες έρευνες όπου βρέθηκε ότι το 58% των γυναικών μετανιώνει για την σεξουαλική συνεύρεση, σε αντίθεση με το 23% των ανδρών.
One-night stand: Συνηθισμένη πρακτική το καλοκαίρι
Όπως φαίνεται, το one-night stand αν και αποτελεί συνηθισμένη πρακτική και για τα δυο φύλλα, ιδίως την εποχή του καλοκαιριού, ελλοχεύει πολλούς κινδύνους για την ψυχική διάθεση και την αυτοπεποίθηση των γυναικών. Για αυτό, προτού εμπλακείτε σε οποιαδήποτε βεβιασμένη και αυθόρμητη ερωτική πράξη σκεφτείτε το καλά! Το επόμενο πρωινό είναι συχνά εφιαλτικό...ιδίως για τις γυναίκες που αντιμετωπίζουν απότομα τη σκληρή πραγματικότητα.
Πηγή: healthview.gr
Τετάρτη 22 Ιουλίου 2009
Το μέγεθος δεν μετράει...
Η νοημοσύνη ενός ανθρώπου δεν εξαρτάται από το μέγεθος του εγκεφάλου του, αλλά από την ποσότητα των διαθέσιμων στηλών φλοιού, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές.
Όπως αναφέρουν στο άρθρο τους, η ανάπτυξη και ο αριθμός των κάθετων αυτών στηλών συνδεδεμένου νευρικού ιστού στον εγκέφαλο ενδέχεται να μπορούν να συμβάλουν στην κατανόηση των διαφορών που παρουσιάζουν οι άνθρωποι μεταξύ τους στην εκμάθηση νέων δεξιοτήτων, καθώς και των μεταβολών που εμφανίζονται στην ικανότητα αυτή με την πάροδο της ηλικίας.
Ο τρόπος σχηματισμού και λειτουργίας των φλοιωδών αυτών δομών, δηλώνουν οι ερευνητές, διαδραματίζει βασικό ρόλο σε αυτό που ονομάζουμε γνωστική ευπλαστότητα -δηλαδή στην ικανότητα να μαθαίνουμε νέα πράγματα- και η ανάπτυξη και χρήση νέων τεχνικών ενδέχεται να μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση της γνωστικής ευπλαστότητας.
Τα ευρήματα αυτά θα μπορούσαν ενδεχομένως μελλοντικά να οδηγήσουν στην ανάπτυξη μεθόδων για την αύξηση της νοημοσύνης ή ακόμη και την αποκατάσταση εγκεφαλικών βλαβών.
Πηγή: healthview.gr
Όπως αναφέρουν στο άρθρο τους, η ανάπτυξη και ο αριθμός των κάθετων αυτών στηλών συνδεδεμένου νευρικού ιστού στον εγκέφαλο ενδέχεται να μπορούν να συμβάλουν στην κατανόηση των διαφορών που παρουσιάζουν οι άνθρωποι μεταξύ τους στην εκμάθηση νέων δεξιοτήτων, καθώς και των μεταβολών που εμφανίζονται στην ικανότητα αυτή με την πάροδο της ηλικίας.
Ο τρόπος σχηματισμού και λειτουργίας των φλοιωδών αυτών δομών, δηλώνουν οι ερευνητές, διαδραματίζει βασικό ρόλο σε αυτό που ονομάζουμε γνωστική ευπλαστότητα -δηλαδή στην ικανότητα να μαθαίνουμε νέα πράγματα- και η ανάπτυξη και χρήση νέων τεχνικών ενδέχεται να μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση της γνωστικής ευπλαστότητας.
Τα ευρήματα αυτά θα μπορούσαν ενδεχομένως μελλοντικά να οδηγήσουν στην ανάπτυξη μεθόδων για την αύξηση της νοημοσύνης ή ακόμη και την αποκατάσταση εγκεφαλικών βλαβών.
Πηγή: healthview.gr
Παρασκευή 10 Ιουλίου 2009
Παιδικοί σταθμοί Ελλάδας
Είσαστε μαμά παιδιού σε ηλικία για παιδικο σταθμό αλλά δεν ξέρετε που να το στείλετε? Εδώ θα βρέιτε όλους τους παιδικούς σταθμούς ανα περιοχή καθώς και απαντήσεις στα συνιθέστερα προλήματα!
Τετάρτη 8 Ιουλίου 2009
Απαγόρευση Καπνίσματος στην Ελλάδα
Από 1η ιουλίου ισχύει ο νόμος Ν 3730/2008 για την απαγορευση του καπνισματος
στους κλειστους χωρους. Σε όλη την ελλάδα έχει γίνει χαμόοοος για την
απαγόρευση αυτή και όλος ο κόσμος παραπονιέται, οι μεν επειδή κάποιοι καπνίζουν ακόμα και οι δε επειδή καποιοι δεν τους αφήνουν να καπνίσουν. Η χώρα βρίσκεται σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης, είναι σε μια φάση τραγική και η μόνη λύση είναι οι καπνιστές να κόψουν το κάπνισμα και σύντομα μάλιστα. Διαλέξτε μέθοδο διακοπής καπνίσματος και κρατήστε χαρακτήρα για την πατρίδα ρε γαμώτο.
Πέμπτη 23 Απριλίου 2009
Στοματική υγεία
Όλοι γνωρίζουμε για το βούρτσισμα των δοντιών και τη χρήση οδοντικού νήματος. Υπάρχουν όμως και άλλα μέτρα προστασίας που πρέπει να ακολουθούμε εάν θέλουμε να διατηρήσουμε τα δόντια μας για μια ζωή. Μερικοί υποθέτουν ότι αναπόφευκτα θα χάσουν τα δόντια τους με την πάροδο της ηλικίας, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητο να συμβεί.
Η στοματική υγεία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως τη διατροφή, το είδος και την ποσότητα του σάλιου στο στόμα, τις συνήθειες, τη συνολική υγεία και το πρόγραμμα στοματικής υγιεινής που ακολουθείται.
Οι αλλαγές στη συνολική υγεία συχνά φέρνουν αλλαγές και στη στοματική υγεία. Για παράδειγμα, πολλά συνηθισμένα φάρμακα μπορεί να ελαττώσουν την ποσότητα του σάλιου, προκαλώντας ξηροστομία. Επίσης, μπορεί να αλλάξουν την υφή του σάλιου σε πιο πυκνή ή σε κολλώδη. Στις εγκύους παρατηρούνται αλλαγές στο στόμα, όπως η φλεγμονή των ούλων που ονομάζεται ουλίτιδα της κύησης. Οι ασθενείς με άσθμα συχνά αναπνέουν από το στόμα, ιδιαίτερα όταν κοιμούνται, με αποτέλεσμα να εμφανίζουν ξηροστομία, ουλίτιδα και αυξημένη συγκέντρωση οδοντικής πλάκας.
Συζητήστε και σχεδιάστε με τον οδοντίατρό σας πώς πρέπει να φροντίζετε το στόμα σας εύκολα και με βάση τις ανάγκες των δοντιών σας. Για παράδειγμα, εάν λαμβάνετε φάρμακα που προκαλούν ξηροστομία, μπορεί να πρέπει να χρησιμοποιείτε καθημερινά φθόριο. Στις εγκύους, σε όσους υποφέρουν από σοβαρές καταστάσεις υγείας, όπως ο διαβήτης, και σε εκείνους που ακολουθούν ορθοδοντική αγωγή μπορεί επίσης να είναι απαραίτητη η καθημερινή ειδική φροντίδα.
Η χρήση φθορίου είναι ωφέλιμη για όλους, όχι μόνο για τα παιδιά. Το φθόριο δυναμώνει τα αναπτυσσόμενα δόντια των παιδιών και βοηθά στην πρόληψη της οδοντικής φθοράς τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά. Οι οδοντόκρεμες και τα στοματικά διαλύματα αποτελούν καλές πηγές φθορίου. Ο οδοντίατρος μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα τζελ ή διάλυμα πλύσης του στόματος με υψηλότερη συγκέντρωση φθορίου, εφόσον είναι απαραίτητο.
Όλοι πρέπει να βουρτσίζουν τα δόντια τους τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, όμως για βέλτιστη προστασία απαιτείται βούρτσισμα τρεις φορές την ημέρα ή έπειτα από κάθε γεύμα. Επιπρόσθετα, είναι απαραίτητη η χρήση νήματος τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Με το βούρτσισμα και τη χρήση νήματος απομακρύνετε την πλάκα, μια σύνθετη μάζα από βακτήρια, που δημιουργείται αδιάκοπα στα δόντια. Εάν η πλάκα δεν αφαιρείται καθημερινά, τα βακτήρια του στόματος μπορεί να αλληλεπιδράσουν με τα σάκχαρα των τροφών και να παραγάγουν οξέα, που καταστρέφουν τα δόντια. Η βακτηριακή πλάκα προκαλεί επίσης ουλίτιδα και άλλες περιοδοντικές νόσους. Το σωστό και επιμελές βούρτσισμα και η χρήση οδοντικού νήματος είναι σημαντικά για την αφαίρεση της πλάκας από όλες τις επιφάνειες των δοντιών και από τα σημεία επαφής τους με τα ούλα. Εάν η πλάκα δεν αφαιρεθεί, μπορεί να προκληθούν προβλήματα στα ούλα και να δημιουργηθεί τερηδόνα στα δόντια.
Όταν τρώτε, σωματίδια από τις τροφές εγκλωβίζονται ανάμεσα και γύρω από τα δόντια σας, με αποτέλεσμα να ευνοείται η ανάπτυξη των βακτηρίων. Τα βακτήρια της πλάκας παράγουν οξέα έπειτα από κάθε γεύμα. Όσο συχνότερα είναι τα γεύματα και μεγαλύτερος ο χρόνος παραμονής των τροφών στο στόμα σας, τόσο αυξάνεται ο διαθέσιμος χρόνος των βακτηρίων για τη μετατροπή των σακχάρων σε οξέα, που στη συνέχεια αρχίζουν να φθείρουν τα δόντια. Κάθε φορά που τρώτε τροφές που περιέχουν σάκχαρα ή άμυλα (σύνθετα σάκχαρα), τα δόντια σας εκτίθενται σε βακτηριακά οξέα τουλάχιστον για 20 λεπτά. Αυτές οι επαναλαμβανόμενες επιθέσεις οξέων μπορεί να καταστρέψουν το σμάλτο των δοντιών, με αποτέλεσμα τη δημιουργία τερηδόνας. Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε τέτοιες τροφές, βουρτσίστε τα δόντια ή μασήστε μια τσίχλα χωρίς ζάχαρη μετά την κατανάλωσή τους.
Σημαντικό παράγοντα καλής στοματικής υγείας αποτελεί και η ισορροπημένη δίαιτα. Οι ελλείψεις αλάτων και βιταμινών μπορεί να έχουν επιπτώσεις τόσο στη στοματική όσο και στη συνολική υγεία.
Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του στόματος, ουλίτιδας, περιοδοντίτιδας και οδοντικής φθοράς. Επίσης, αποτελεί παράγοντα δύσοσμης αναπνοής και ευνοεί τη δημιουργία λεκέδων στα δόντια.
Ακόμη κι αν επισκέπτεστε συχνά οδοντίατρο, εσείς είστε ο πιο κατάλληλος για να παρατηρήσετε τυχόν αλλαγές στο στόμα σας. Ο οδοντίατρος σάς βλέπει μόνο λίγες φορές το χρόνο, εσείς όμως μπορείτε να εξετάζετε το στόμα σας σε εβδομαδιαία βάση, για να διαπιστώνετε τις πιθανώς ανησυχητικές αλλαγές. Μερικές από αυτές τις αλλαγές είναι: πρησμένα ούλα, σπασμένα δόντια, αποχρωματισμένα δόντια και πληγιασμένα ή ερεθισμένα ούλα, μάγουλα ή γλώσσα. Η τακτική εξέταση είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους καπνιστές, που εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο προσβολής από καρκίνο του στόματος. Εάν καπνίζετε, ο οδοντίατρος μπορεί να σας επισημάνει τα πιθανότερα σημεία εμφάνισης των πληγών.
Συζητήστε με τον οδοντίατρο σχετικά με τη συχνότητα των επισκέψεών σας. Κάποιοι άνθρωποι είναι απαραίτητο να επισκέπτονται οδοντίατρο συχνότερα από άλλους.
Με τη συνεργασία της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Υγείας
Κατανοήστε τις ιδιαίτερες ανάγκες των δοντιών σας
Η στοματική υγεία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως τη διατροφή, το είδος και την ποσότητα του σάλιου στο στόμα, τις συνήθειες, τη συνολική υγεία και το πρόγραμμα στοματικής υγιεινής που ακολουθείται.
Οι αλλαγές στη συνολική υγεία συχνά φέρνουν αλλαγές και στη στοματική υγεία. Για παράδειγμα, πολλά συνηθισμένα φάρμακα μπορεί να ελαττώσουν την ποσότητα του σάλιου, προκαλώντας ξηροστομία. Επίσης, μπορεί να αλλάξουν την υφή του σάλιου σε πιο πυκνή ή σε κολλώδη. Στις εγκύους παρατηρούνται αλλαγές στο στόμα, όπως η φλεγμονή των ούλων που ονομάζεται ουλίτιδα της κύησης. Οι ασθενείς με άσθμα συχνά αναπνέουν από το στόμα, ιδιαίτερα όταν κοιμούνται, με αποτέλεσμα να εμφανίζουν ξηροστομία, ουλίτιδα και αυξημένη συγκέντρωση οδοντικής πλάκας.
Καθημερινό πρόγραμμα φροντίδας της στοματικής υγείας
Συζητήστε και σχεδιάστε με τον οδοντίατρό σας πώς πρέπει να φροντίζετε το στόμα σας εύκολα και με βάση τις ανάγκες των δοντιών σας. Για παράδειγμα, εάν λαμβάνετε φάρμακα που προκαλούν ξηροστομία, μπορεί να πρέπει να χρησιμοποιείτε καθημερινά φθόριο. Στις εγκύους, σε όσους υποφέρουν από σοβαρές καταστάσεις υγείας, όπως ο διαβήτης, και σε εκείνους που ακολουθούν ορθοδοντική αγωγή μπορεί επίσης να είναι απαραίτητη η καθημερινή ειδική φροντίδα.
Χρησιμοποιείτε προϊόντα με φθόριο
Η χρήση φθορίου είναι ωφέλιμη για όλους, όχι μόνο για τα παιδιά. Το φθόριο δυναμώνει τα αναπτυσσόμενα δόντια των παιδιών και βοηθά στην πρόληψη της οδοντικής φθοράς τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά. Οι οδοντόκρεμες και τα στοματικά διαλύματα αποτελούν καλές πηγές φθορίου. Ο οδοντίατρος μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα τζελ ή διάλυμα πλύσης του στόματος με υψηλότερη συγκέντρωση φθορίου, εφόσον είναι απαραίτητο.
Χρησιμοποιείτε οδοντόβουρτσα και οδοντικό νήμα
Όλοι πρέπει να βουρτσίζουν τα δόντια τους τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, όμως για βέλτιστη προστασία απαιτείται βούρτσισμα τρεις φορές την ημέρα ή έπειτα από κάθε γεύμα. Επιπρόσθετα, είναι απαραίτητη η χρήση νήματος τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Με το βούρτσισμα και τη χρήση νήματος απομακρύνετε την πλάκα, μια σύνθετη μάζα από βακτήρια, που δημιουργείται αδιάκοπα στα δόντια. Εάν η πλάκα δεν αφαιρείται καθημερινά, τα βακτήρια του στόματος μπορεί να αλληλεπιδράσουν με τα σάκχαρα των τροφών και να παραγάγουν οξέα, που καταστρέφουν τα δόντια. Η βακτηριακή πλάκα προκαλεί επίσης ουλίτιδα και άλλες περιοδοντικές νόσους. Το σωστό και επιμελές βούρτσισμα και η χρήση οδοντικού νήματος είναι σημαντικά για την αφαίρεση της πλάκας από όλες τις επιφάνειες των δοντιών και από τα σημεία επαφής τους με τα ούλα. Εάν η πλάκα δεν αφαιρεθεί, μπορεί να προκληθούν προβλήματα στα ούλα και να δημιουργηθεί τερηδόνα στα δόντια.
Διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή
Όταν τρώτε, σωματίδια από τις τροφές εγκλωβίζονται ανάμεσα και γύρω από τα δόντια σας, με αποτέλεσμα να ευνοείται η ανάπτυξη των βακτηρίων. Τα βακτήρια της πλάκας παράγουν οξέα έπειτα από κάθε γεύμα. Όσο συχνότερα είναι τα γεύματα και μεγαλύτερος ο χρόνος παραμονής των τροφών στο στόμα σας, τόσο αυξάνεται ο διαθέσιμος χρόνος των βακτηρίων για τη μετατροπή των σακχάρων σε οξέα, που στη συνέχεια αρχίζουν να φθείρουν τα δόντια. Κάθε φορά που τρώτε τροφές που περιέχουν σάκχαρα ή άμυλα (σύνθετα σάκχαρα), τα δόντια σας εκτίθενται σε βακτηριακά οξέα τουλάχιστον για 20 λεπτά. Αυτές οι επαναλαμβανόμενες επιθέσεις οξέων μπορεί να καταστρέψουν το σμάλτο των δοντιών, με αποτέλεσμα τη δημιουργία τερηδόνας. Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε τέτοιες τροφές, βουρτσίστε τα δόντια ή μασήστε μια τσίχλα χωρίς ζάχαρη μετά την κατανάλωσή τους.
Σημαντικό παράγοντα καλής στοματικής υγείας αποτελεί και η ισορροπημένη δίαιτα. Οι ελλείψεις αλάτων και βιταμινών μπορεί να έχουν επιπτώσεις τόσο στη στοματική όσο και στη συνολική υγεία.
Σταματήστε το κάπνισμα
Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του στόματος, ουλίτιδας, περιοδοντίτιδας και οδοντικής φθοράς. Επίσης, αποτελεί παράγοντα δύσοσμης αναπνοής και ευνοεί τη δημιουργία λεκέδων στα δόντια.
Εξετάζετε τακτικά τα δόντια σας
Ακόμη κι αν επισκέπτεστε συχνά οδοντίατρο, εσείς είστε ο πιο κατάλληλος για να παρατηρήσετε τυχόν αλλαγές στο στόμα σας. Ο οδοντίατρος σάς βλέπει μόνο λίγες φορές το χρόνο, εσείς όμως μπορείτε να εξετάζετε το στόμα σας σε εβδομαδιαία βάση, για να διαπιστώνετε τις πιθανώς ανησυχητικές αλλαγές. Μερικές από αυτές τις αλλαγές είναι: πρησμένα ούλα, σπασμένα δόντια, αποχρωματισμένα δόντια και πληγιασμένα ή ερεθισμένα ούλα, μάγουλα ή γλώσσα. Η τακτική εξέταση είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους καπνιστές, που εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο προσβολής από καρκίνο του στόματος. Εάν καπνίζετε, ο οδοντίατρος μπορεί να σας επισημάνει τα πιθανότερα σημεία εμφάνισης των πληγών.
Πηγαίνετε τακτικά στον οδοντίατρο
Συζητήστε με τον οδοντίατρο σχετικά με τη συχνότητα των επισκέψεών σας. Κάποιοι άνθρωποι είναι απαραίτητο να επισκέπτονται οδοντίατρο συχνότερα από άλλους.
Με τη συνεργασία της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Υγείας
Δευτέρα 6 Απριλίου 2009
Η έκθεση σε ακτινοβολία λόγω ιατρικών εξετάσεων έχει 7πλασιαστεί την τελευταία 20ετία στις ΗΠΑ
Το 2006, οι Αμερικανοί εκτέθηκαν σε τουλάχιστον 7 φορές περισσότερη ιονίζουσα ακτινοβολία από ιατρικές εξετάσεις, σε σχέση με τη δεκαετία του 1980, σύμφωνα με Έκθεση που παρουσιάστηκε στις 3/3/2009 στο ετήσιο συνέδριο του NCRP (Εθνικό Συμβούλιο για τη Μέτρηση της Ακτινοβολίας και την Προστασία από αυτήν). Η αύξηση αυτή οφείλεται σε πολλές περιπτώσεις σε πραγματοποίηση περιττών εξετάσεων, για κερδοσκοπικούς ή άλλους λόγους.
Το 2006, η έκθεση σε ακτινοβολία για ιατρικούς σκοπούς αποτελούσε περίπου το 50% της συνολικής έκθεσης (της έκθεσης από όλες τις πηγές). Η αύξηση της έκθεσης οφείλεται κυρίως στην αυξημένη χρήση αξονικής τομογραφίας (CT) και πυρηνικής ιατρικής, οι οποίες συμβάλλουν, αντίστοιχα, κατά 36% στη συνολική έκθεση και κατά 75% στην ιατρογενή έκθεση. Οι σημαντικότερες άλλες πηγές ακτινοβολίας είναι η φυσική ακτινοβολία του εδάφους και των βράχων, το αέριο ραδόνιο που διαρρέει στα σπίτια και σε άλλα κτίρια, συν την ακτινοβολία από το διάστημα και από πηγές που βρίσκονται φυσικά μέσα στο ανθρώπινο σώμα. Λιγότερο συμβάλλουν στη συνολική έκθεση κάποια καταναλωτικά προϊόντα και δραστηριότητες, οι βιομηχανικές και ερευνητικές χρήσεις και επαγγελματικές ενασχολήσεις.
Όπως επισημαίνει το Αμερικανικό Κολέγιο Ακτινολογίας, η Έκθεση αυτή του NCRP δεν πρέπει να ερμηνευθεί αποκλειστικά ως αύξηση του κινδύνου για τους ασθενείς, χωρίς να ληφθούν υπόψη τα αναμφισβήτητα οφέλη της απεικονιστικής ιατρικής για την υγεία. Η προσοχή θα πρέπει να στραφεί περισσότερο στην κακή και, ορισμένες φορές, υπερβολική χρήση αυτών των μεθόδων, για λόγους που δεν εξυπηρετούν τη δημόσια υγεία.
Σύμφωνα με μελέτες που έχουν δημοσιευθεί σε επιστημονικά περιοδικά, αλλά και σύμφωνα με κυβερνητικές αναφορές και αναφορές από ασφαλιστικούς οργανισμούς, μεγάλος αριθμός τέτοιων απεικονιστικών εξετάσεων πραγματοποιείται χωρίς να υπάρχει λόγος, είτε γιατί οι γιατροί παραπέμπουν τους ασθενείς σε διαγνωστικά κέντρα από τα οποία έχουν οικονομικό όφελος, είτε γιατί οι γιατροί παραγγέλνουν υπερβολικά πολλές εξετάσεις ώστε να είναι καλυμμένοι έναντι ενδεχόμενων μελλοντικών μηνύσεων, οι οποίες έχουν σημειώσει αύξηση στην Αμερική, είτε, τέλος, γιατί οι ίδιοι οι ασθενείς ζητούν σε ορισμένες περιπτώσεις περισσότερες εξετάσεις.
Πηγή:
NCRP (National Council on Radiation Protection and Measurements)
ACR (
3 Μαρτίου 2009
Παρασκευή 27 Μαρτίου 2009
Το ανδρικό μόριο μπορεί να αυξηθεί
Παρότι οι περισσότεροι άνδρες υποστηρίζουν ότι «το μέγεθος δεν έχει σημασία» ασφαλώς θα νιώσουν χαρά ή και ανακούφιση με τα νέα που έρχονται από τις HΠA. Oι ερευνητές ανακάλυψαν έναν ασφαλή, αλλά και άκρως αποτελεσματικό τρόπο αύξησης του ανδρικού πέους. Mάλιστα επισημαίνουν ότι μπορέσαν να πραγματοποιήσουν τον στόχο τους και να κάνουν επιτυχείς εμφυτεύσεις πέους σε κουνέλια. Eιδικότερα ανέπτυξαν τον εξειδικευμένο ιστό του γεννητικού οργάνου στο εργαστήριο και στη συνέχεια με χειρουργική επέμβαση τοποθέτησαν το μόσχευμα στα πειραματόζωα. H ανακάλυψη γεννά ελπίδες για την πλήρη αποκατάσταση της αρτιμέλειας των νεογνών που έρχονται στον κόσμο χωρίς πλήρως εξελιγμένα γεννητικά όργανα. Eπίσης η μέθοδος υπόσχεται φυσιολογική ζωή σε όσους έχουν απωλέσει εξαιτίας κάποιου ατυχήματος το ανδρικό μόριο. Δεν αποκλείεται καθόλου, λένε οι επαΐοντες, κάποια μέρα να χρησιμοποιηθεί η ίδια τεχνική και σε όσους απλώς θέλουν να αυξήσουν το μέγεθος του πέους τους χωρίς να συντρέχει ιατρικός λόγος που να καθιστά κάτι τέτοιο αναγκαίο. Tι έδειξαν τα πειράματα O δρ Aντονι Aτάλα και οι συνεργάτες του στην ιατριική σχολή του Πανεπιστημίου Xάρβαρντ συνέλεξαν δείγματα από τον μυ του πέους και τον σηραγγώδη ιστό κουνελιών. Στη συνέχεια καλλιέργησαν τα συγκεκριμμένα κύτταρα στο εργαστήριο και μέσα σε λίγες ημέρες κατάφεραν να δημιουργήσουν νέο σηραγγώδη ιστό. Στη συνέχεια αφαίρεσαν σηραγγώδη ιστό από το πέος 18 κουνελιών που χρησιμοποιήσαν ως πειραματόζωα και τον αντικατέστησαν με αυτό που δημιούργησαν εργαστηριακά. Eπειδή το μόσχευμα είχε προκύψει από τα κύτταρα των ζώων που τελικώς δέχθηκαν το μόσχευμα δεν υπήρξε ενδεχόμενο απόρριψης του. Στη συνέχεια τα πειραματόζωα επέστρεψαν στα κλουβιά τους με αρκετά θηλυκά κουνέλια και όπως αποδείχθηκε οι σεξουαλικές τους επιδόσεις ήταν αξιοζήλευτες. «Kατάφεραν να έλθουν σε ολοκληρωμένη ερωτική συνεύρεση», αναφέρει ο δρ Aτάλα σε άρθρο που δημοσιεύεται στο περιοδικό New Scientist. Kι άλλες υποσχέσεις για το μέλλον Tώρα οι επιστήμονες ευελπιστούν ότι θα μπορέσουν να φτιάξουν εξ ολοκλήρου ένα πλήρως λειτουργικό πέος. Aξίζει, ωστόσο, να σημειωθεί ότι θεωρείται ως ένα από τα πιο δύσκολα όργανα εξαιτίας της μεγάλης πολυπλοκότητάς του. Παρά τη δικαιολογημένη αισιοδοξία τους προειδοποιούν ότι δεν πρόκειται να δοκιμασθεί η νέα τεχνική σε άνδρες για αρκετό ακόμα καιρό. Eπίσης, υπογράμμισαν ότι η διαδικασία είναι εντελώς αναποτελεσματική για τις περιπτώσεις αλλαγής φύλου. Δεν είναι δηλαδή δυνατόν να χρησιμοποιηθεί σε γυναίκες που θέλουν να γίνουν άνδρες και τούτο επειδή οι γυναίκες δεν διαθέτουν τα κατάλληλα κύτταρα. Ωστόσο, η τεχνική θα μπορούσε να αποτελέσει μέρος εναλλακτικής θεραπείας. Aυτά όμως στο μέλλον. Eπί του παρόντος η αύξηση του μεγέθους του πέους επιτυγχάνεται με εγχύσεις κυττάρων λίπους ή την τοποθέτηση έξω από το σώμα του τμήματος του οργάνου που βρίσκεται στο εσωτερικό. Πολλοί θεωρούν ότι οι μέθοδοι αυτές προσεγγίζουν τα όρια της κτηνωδίας, ενώ είναι βέβαιο ότι δεν είναι πάντα αποτελεσματικές.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)